一碗红烧牛肉面的热量，康师傅红烧牛肉面面饼热量
大家好，今天小编来为大家解答一碗红烧牛肉面的热量这个问题，康师傅红烧牛肉面面饼热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
红烧牛肉面不喝汤的热量
如果是家庭或面馆里当场烹饪的红烧牛肉面，汤底一般都种用熬牛肉、牛骨的浓汤，营养丰富，可以喝。
如果是像康师傅红烧牛肉面那种方便面，那么就不要喝汤，因为方便面的汤都是人工合成的调味料，热量高，但没有营养成分，所以不要喝！
康师傅红烧牛肉面面饼热量
每100克为432千卡。康师傅红烧牛肉面面饼是方便面中比较高热量的一种，主要成分为面条和调料，其中油脂和糖分含量较高，所以热量也比较高。除了康师傅红烧牛肉面面饼，方便面中也有一些低热量的选择，比如低脂肪、低糖分的素食面等。为了保持健康，在选择方便面时要注意热量和营养成分的均衡，同时建议搭配蔬菜水果等食物来补充充足的维生素和矿物质。
白象红烧牛肉面热量
答；白象红烧牛肉味汤面热量（468大卡）。
用料
牛腩500克
番茄3个
澳麦椭圆挂面200克
老抽1勺
料酒适量
白糖适量
盐适量
生抽1勺
做法步骤
1、西红柿洗净切块。
2、牛腩洗净切块。
3、锅中凉水，下入切好的牛腩，倒入料酒，煮至血水和浮沫溢出。
4、捞出牛腩冲洗干净。
5、锅中适量油烧热，下入番茄块翻炒至出汁。
6、加入开水，倒入焯水的牛腩。
7、调入老抽、生抽、盐和白糖，大火烧开后转小火慢炖约60分钟左右，煮至用筷子轻易戳透牛腩即可。
8、锅中水煮沸下入澳麦椭圆挂面。
9、调入盐，煮5-6分钟，直至面条全熟。
10、面条出锅前，放入几颗小青菜汆汤下。
11、盛出面条，舀入面汤，配上红烧牛肉浇头，配上青菜，即可。
关于一碗红烧牛肉面的热量的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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