人流后牛肉怎么炖,做人流后吃炖牛肉做法答案
大家好,今天来为大家分享人流后牛肉怎么炖的一些知识点,和做人流后吃炖牛肉做法答案的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
做人流后吃炖牛肉做法答案
主料
牛肉 (1000g)
辅料
葱姜 (适量)
山楂片 (适量)
花椒 (适量)
八角 (2枚)
将生牛肉洗净,切成4大块。
沸水入锅,煮5分钟。
捞出备用。
准备好葱姜段和山楂片。
按比例,将生抽、料酒、老抽和盐调兑好。
花椒粒和八角稍洗一下。
将煮好的牛肉放入电饭煲中,再加入葱姜和山楂片。
倒入调兑好的酱汁调料。
加入花椒、八角和白糖。
稍微搅拌一下,将味道调匀。
加入足量的水,以没过牛肉为宜。
盖好电饭锅盖,按一下“煲汤”键,等待即可。
大约1个半小时后,电饭煲报警,提示牛肉已经炖好咯。
不着急吃的话,最好在汤汁中多腌制一会,更入味。
人流后吃牛肉炖什么好
随着社会的开放,现在很多人对性也不再避讳了,所以婚前同居、约炮等等的事情层出不穷。可是,这也存在一个弊端,那就是导致很多女性意外怀孕,从而增加了去医院做人流手术的人数。因为,人工流产也是属于小产类的,所以产后也要注意很多事情,包括饮食,把人工流产后可以吃牛肉吗?
人工流产后可以吃牛肉吗
一般来说人工流产手术以后是可以适当吃一些牛肉的,牛肉富含蛋白质,对于身体恢复是比较好的。可是,现在市场上的牛肉质量良莠不齐,所以学会挑优质牛肉很有必要:1、看色泽:新鲜肉肌肉有光泽,红色均匀,脂肪洁白或淡黄色;变质肉的肌肉色暗,无光泽,脂肪黄绿色。2、摸粘度:新鲜肉外表微干或有风干膜,不粘手,弹性好;变质肉的外表粘手或极度干燥,新切面发粘,指压后凹陷不能恢复,留有明显压痕。3、闻气味:新鲜肉具有鲜肉味儿;变质肉有异味甚至臭味。4、区别老嫩牛肉:老牛肉肉色深红、肉质较粗;嫩牛肉肉色浅红,肉质坚而细,富有弹性。5、牛肉的纤维组织较粗,结缔组织又较多,应横切,将长纤维切断;不能顺着纤维组织切,否则不仅没法入味,还嚼不烂。另外,人流后的饮食中的食物要易于消化,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜,水果,含铁多),蛋白质摄入量要足够。
人工流产后多吃什么好
1、茄子。性寒,含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质。可散血止痛、利尿解毒,预防血管硬化及高血压,流产后可适量食用,帮助平稳度过小产期。2、菠菜。性热,含维生素A、维生素C、大量叶绿素及丰富的铁质。能平衡内分泌功能、消除疲劳。适合贫血、流产后的妇女。但菠菜中的草酸会伤胃,食用时必须用热水焯过或鲜奶泡过,而且不可过量,应适量摄取。3、避免高脂肪。一些认为人流后吃一些药膳炖品是很不错的,事实上,适量的药膳进补是完全可以的,但是不能过量。如,红糖糯米山药粥、阿胶鸡蛋汤、黄芪炖老鸡这些对于女性的身体恢复是有利的,但是饮食尽量避免高脂肪。4、适量进补。人流吃什么对于女性的身体恢复是很重要的,女性应当适量进补。同时身体的恢复是需要一个过程的,不要太过心急。保持平和的心态很重要,对身体的恢复也很重要。5、蔬菜和水果。人流手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,这也有利于防止便秘。
刚刚做完人流应该多吃什么,煲些什么汤好
下面我有个食物的安排:
你好好看看吧~~~~
1、红枣清炖牛肉。方法:红枣去核,牛肉要展肉1两加一碗凉开水隔水炖两小时,加盐适量即可食用。
2、甜醋煮猪脚姜,在超市买现成的。
3、早餐可做各种焗饭。方法:用小陶煲将一人份的米煮至半熟,加入已调好味的鸡肉/牛肉/猪肉/鱼肉,光是鸡蛋也可以,盖上盖子至饭熟
4、、到药店买些补血的冲剂,最好请教妇科医生
另外在一个月内不要吃凉性的食品如:凉茶/西瓜/木瓜/梨还有现在市场上流行的大闸蟹==多吃补血的~~~我流产后就在药店买益母草冲剂当茶喝的~~~
希望这次不要再删我的回答了,真心希望你,或者你的朋友很快恢复身体!~
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