速食牛肉酥饼热量高吗知乎(小龙薄酥饼热量)
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油酥饼热量
油酥饼的热量是360.00大卡/100克，一碗米饭的热量是116.00大卡/100克，一个酥饼小的50克左右，大的100克左右，一碗米饭约150克左右，一个小酥饼的热量就是180大卡，一个大酥饼的热量就是360大卡，一碗米饭的热量就是174大卡，一个小的油酥饼的热量相当于一碗米饭，一个大点的油酥饼的热量相当于两碗米饭了
油酥热量一般多少
油酥热量一般每100克)热量458大卡。
别名:丰源丰源油酥热量:458大卡(100克)营养信息营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)458.00
小龙薄酥饼热量
490卡路里／100克
酥饼是面食，它是由各种馅料以及酥油和面粉混合在一起制作而成的，因此它的热量还是非常高的。每100克酥饼的热量大约是在490卡路里，那么很多小伙伴对于490卡路里并不是特别了解到底有多少，如果我们按照运动量来算的话，这490卡路里需要走路两小时，跑步一小时，跳绳50分钟，这样才能把它给消耗掉。因此我们可以知道原来一块酥饼它的热量还是非常高的，因此如果我们平时在减肥或者是本身比较肥胖的情况下，那么尽量减少酥饼的摄入也就是减少热量的摄入。
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