人肉牛肉面(为何西安奔驰维权女车主最后会被人肉？)

很多朋友对于人肉牛肉面和为何西安奔驰维权女车主最后会被人肉？不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

如何做正宗的红烧牛肉面,分享个暖心的故事

经常做的也是比较好吃的，这里把红烧牛肉面的做法介绍一下

牛肉切块，加入姜片，加料酒，如下图

加入水，水开撇去浮沫，将牛肉捞出控水

锅中起油，大料炸香捞出放入布包包好备用

油中放入葱姜蒜炒香，加番茄酱，牛肉，翻炒入味

加入生抽老抽蚝油继续翻炒

加入冰糖盐鸡精，翻炒入味

将翻炒后的牛肉放入高压锅，加入热水，高压锅压25分钟左右备用

煮面条和青菜，熟后捞出

加入少量汤，加一勺牛肉，红烧牛肉面做好了

红烧牛肉面暖心故事：

小区楼下的面铺子搞了个周年庆，狭窄的门面挂上了大红色的横幅。

“老张牛肉面十一周年庆典。”

面馆在街坊一带有口皆碑，烫头够劲，肉量也给足，是厚道生意。H市不乏人特地驱车，来尝这一口鲜。

老张是个老跛子，这辈子像是经历了很多苦，皱纹深得像沟壑。

王小明踏入店铺，照惯例挑了个靠窗的位子，敞开了制服扣子，抬手招呼：“老张，老样子来一份。”

“哎，行。”跛子笑着应声，片刻功夫，送上了热气腾腾的大碗。

细滑的面条浸在红灿灿的汤头里，肉块堆垒，青葱点缀，两只荷包蛋金黄灿烂。至于香菜那种邪恶之物，王小明有原则，不吃。

王小明拎起筷子，吸溜了一大口。“这手艺，绝了！”

老张已经踱回锅汤前，嘿嘿的笑着。

王小明是常客，跟老张熟。

一客一主，隔着饭点前空荡荡的桌椅，有一搭没一搭，聊开了。

“王律师最近忙些啥呢？”

“还能有啥，瞎忙呗。”王小明抹掉额头大汗。“咱张婶呢？”

老张的妻子是个不太说话的瘦小妇女，动作极利索，客人多的时候，脚下生风的满店铺里转，活像个陀螺。

“娘家老姐姐过寿，得去几天。”老张将捞起的面搁在白瓷碗中，用汤头冲开。

“这关头开周年庆，忙得过来吗？”王小明嚼着牛肉，含糊道。

虽说邻里十几年，小店生意也不错，可王小明还真没觉得，一个小破门面，有啥必要弄出这阵势。

“这算啥，多苦的日子都过来了。”老王矮着脚，给面店里座的客人送去了最后一单。然后一屁股斜坐在王小明对面。

“抽吗？”老张掏出皱巴巴的烟盒示意，见王小明摆手，自顾自捏出一根。

“我说老张，你这牛肉面的手艺，H市也没第二家，有啥独门秘方，贡献出来，咱两合伙搞个大的。”对面的烟头明明暗暗，王小明笑着打趣。

“嗨，这牛肉面啊，要味道好，得在牛身上。”

“还真有这讲究？”

“这牛，得伤心，越伤心，面越好。”

“这门道有点深啊。”王小明出乎意料，突然来了兴趣。

老跛子扭着身子换了个坐姿，猛地吸了一大口烟。

“我第一次吃牛肉，你知道啥时候吗？三年饥荒的时候！”

“呦，看不出，您老还是地主儿子”。

老张笑了，刀刻般的皱纹舒展着，有几分得意神色。

“哪是自家的牛啊，是我那老娘不知从哪儿求来的，没那一口汤，一口肉，我啊，早就变黄土咯。那味道啊，啧啧。。。”

王小明拨着筷子，无言以对，老张却兴致高昂。

“后来我老娘说，那户也是强撑着供那头怀孕的母牛生下牛犊子，才动得刀子。人连草根都吃不上，再金贵的牛，也得宰了不是？”

“你说这老牛，刚生了娃，就得死，可不得伤心吗？我后来开面店，也花了功夫，才找到当年的味道。”

老张烟抽到屁股，又捏出一根，对着燃尽的烟蒂接了火。

“那年代，没几个活得下，但是啊，不怨人，不怨人。。。”

王小明这顿面吃到这里，多少觉着有点变了味，初夏的湿热，捂得自己有些心闷，他放下筷子，擦净了嘴，开口笑道：

“这么说，你进货的这些伤心牛肉，也得是刚生完崽的牛母亲咯？”

老张突然变得极其认真，皱纹隐在黝黑的脸庞下：

“王律师，你这可说对了。”

王小明没来由一阵心悸，他颤巍巍撑住桌子，双腿虚浮，竟站不起来。

“卧槽老张，你这面。。。”对面的老跛子却视而不见，面无表情的吸着烟。

王小明突然想到，店铺里座的客人，自始至终都没有现身，甚至听不见一丝声响动静。这间面馆，此刻分明只有他一个客人。

下一秒，他瞪大着眼睛，从座椅上摔落。

被冷水淋醒，四肢被缚的王小明，躺在浑浊的积水中。充盈着腐肉味的狭小空间，似乎是一个后厨。

水龙头滴答滴答，结满水垢的水池已经满了，往外沥着水。

一个跛足的背影，在案头不知摆弄着什么。

他突然转过身来，背光的脸上，有些不知名的意味。

“王律师，你现在伤心吗？”

在老跛子转身的空隙中，王小明分明看到案头上摆满了残缺身子的张婶！

仿佛被扼住咽喉，王小明胃部翻涌，不住干呕。

“怎么，怪我给你吃了人肉？”老张皱着眉，似乎很不喜的样子。

“王律师可没有这个好运气，王律师啊，只是喝到了不少人骨汤头罢了。”

王小明目龇欲裂，却一句话也说不出，他哀嚎起来。

老张脸色忽的变阴沉了。

“拉过犁的人，也算是牛，王律师，你说是不是这个道理？”

王小明心神晕眩，这突如其来的变故，绝对是他有生以来，面临的最大惊惧。

“我那骨瘦如柴的老娘拉犁的时候伤心，割自己肉的时候，想必也是很伤心的。可是不怨我，不怨我啊。。。”老张回味般喃喃自语道，转头看到王小明恐惧挣扎的表情，有些满意。

他提起一把明晃晃的宰牛刀，脚步在地面上拖动，一瘸一拐，慢慢逼近过来。

又俯下身子，歪头凝视了王小明好一会儿，终于咧出被烟熏黄的牙齿，愉快道：

“王律师，你伤心了哦。”

为何西安奔驰维权女车主最后会被人肉？

奔驰女车主被爆欠薪事件，有部分人群最常见的回复是“一码归一码”。我始终不明白提出这“一码归一码”人群的心态，是无以言表还是不想面对?我不知道说这一码归一码的人是否都能买的起奔驰？但是我自己是买不起的，我能感受做点小生意被坑是什么样的一种体验。奔驰女能在上海买房，开奔驰，还可以开个皮包公司，是一个名副其实的中产阶级。被他坑骗的餐饮小老板我想大多数和我们普通人一样，在底层勤勤恳恳兢兢业业的创业.因为我身边有些朋友做个人餐饮店，很多都是东拼西凑的钱或者贷款在做的失业者。有钱又有工作的谁又会去开一家面馆或黄焖鸡米饭？而奔驰女这样的装修款都要去骗取，可见其人是多么的冷血和无耻。我为什么说骗呢？因为普通“一个人”注册的公司一般注册资金都是50-100W,这样谈生意和找合伙人让人觉得更可靠。而他们“几个人”注册的公司注册资金才10W有限责任。感觉是注册公司一开始就是一场精心策划，蓄谋已久准备卷款逃走的阴谋。而他男友还说“企业与个人要分开”这完全是一种耍流氓的说法嘛，潜在的意思“一个人用公司名义去坑骗，则那个人不是骗子，公司是骗子公司？”这肯定是说不过去的。本次女维权大店，大店跑不了，只要闹，总有个结果。但是大家想没有想到，底层人去天涯海角找一个骗子维权是多么的困难，或许奔驰女家族就是利用这点在行坑骗之事。要不是这次奔驰女维权影响大并且照片曝光，普通小老板根本没有精力，信心还有金钱找奔驰女维权。因为她可以开车全中国跑，找到她已经很不容易，她还可以把这个事情抛给像三包法一样的法律，因为她的公司有限责任才10W.我相信，网络上和我一样的普通人更多，至少比上海买的起房开的起奔驰的人多的多。但是现在网络上给我的感觉是大多数普通人热衷关注“大资本家奔驰”对一个中产阶级的侵权欺诈，而不关心每天发生在身边离自己很近的商业坑骗。个人认为关注奔驰女坑骗底层小商贩比关注奔驰如何服务他的“上帝粉丝”更具有实际意义。除非那些谈一码归一码的底层人士内心都隐藏着准备对别人欺诈，在生活中不守信，缺乏契约精神，借机推到巨无霸的心态而不想面对自己内心的阴暗。这不禁让我想到马云在剥离支付宝事件上很多人没有看到他是如何不遵守契约精神，反而夸他聪明，爱国还粉丝他的过失。而996后大家又开始被他獠人一面所愤慨，我想这应该是一个道理。我们可不可以对一个能量影响大的人，我们在点赞他做出正面影响的同时，不要对他存在“问题”假装视而不见，更不要情感用事，失去理性，不是也是。在不影响对奔驰的谴责的同时，如果今天我们对这个品行低劣的女子所做所为企图放在另一码事情上视而不见，她的所作所为将会影响那些脑子发育不太好的价值观，譬如：自私~欺诈~冷漠，贪婪。我想我们的社会需要的不是这样的结果，这将会输掉整个社会....

深排日记

一、概述

我之前对深排并没有深刻的了解和概念，因为认识了一些佛界人士，对“辟谷”有过了解，有的人我知道的可以做到27天不吃东西，佩服之余也觉得人体确实有神奇的潜能，所以对深排并不排斥，心里上主要犹豫的还是脑子里有要“饿几天”的粗放概念。

二、起因

黄老师深排过第一次之后，感受很不错，但毕竟是她的个人体验，我对于这件事也有了兴趣，其实我们两个人的体质都不胖，身材也算不错的，所以减重也不是目的，我主要的目标还是通过这次深排打扫一下几十年没有清理过的肠胃，归零重启，也是挑战一下自己意志和耐受力！至于调理脾胃、增强免疫力、净化血液等等好处……这就看自身肌体的造化了。

三、选择

市场关于这方面的产品很多，朋友圈里时不时也有这样那样的排毒减肥产品，但我都是略过不看。我选择比较简单就是因为黄老师用的是随便果，而我是能眼看到她的变化，信任是发自内心的，不需要一个过滤其他信息的过程直接跟随、听话、照做就行了。

四、开始

22日晨（深排第一天），是第一天开始，上称110斤。

说实话我在21晚特意多吃了点东西。在习惯上其实我已经很久晚餐吃的不多了，这也是黄老师一直给我传递的理念，早中餐都吃的很好，晚餐很简单甚至只吃点水果和酸奶。

早起洗漱、烧水，吃了两颗果子喝了一大杯温开水，因为代餐要过半个小时吃，就坐着玩了会儿手机到时间吃代餐、喝水、出门上班。随便果的口感我一直很喜欢，代餐是第一次吃，果冻的口感甜甜的味道，几口就吃完了，喝了够多的水肚子里并不感觉空。

我家工地离家不远，走路20分钟左右，今早还是走着去的，上午的工作一切如常！

中午开饭工人叫我去吃，告诉他不吃了。拿出果子和代餐吃、喝水……，我用的是1.2升的运动保温杯，应该在下午2点的时候就喝完了。这时肚子里有那种似饿非饿的感觉，可能大脑的感觉是“你没有吃干货”跟肚子感觉是“水饱了”的那种冲突。

下午去了三次厕所，都是小便。

下班走路回家，有套桌椅放在店里要搬回家，五楼来回跑了三趟搬完，没有觉得累和饿。

晚上出去有事将近九点回家，期间黄老师问我感觉怎么样，我说有点饿了。回到家里，开始准备洗漱烧水吃随便果，进厨房突然感觉那个土豆变成了土豆丝，花生米生吃也很好吃呀，香蕉放了好几天了肯定是熟透了，桌子上的零食，冰箱里的饭菜都有，总之都在和我打招呼，这时意识到一整天没有吃饭了，对食物渴望的本能在驱使人的感知去寻找食物。

黄老师提醒我说把看到的食物都收起来，我让老师放心，这点毅力和决心还是有的，保证“破不了功”！

晚上这两颗果子真的是吃的特别仔细，吃完了果肉，用果钳把果核钳开，果仁也很好吃，咋说也是“干货”呀！

上了厕所大号，排的不多。

黄老师教的代餐要半个小时后吃，这时已经十点多了，等了一会儿觉得不饿就决定不吃了，早晨匆忙也没有称就没有打卡，赶紧补上：110斤，关灯，睡觉！

23日晨（深排第二天），虽然昨天一天没有吃饭，感觉一夜睡得很好，还很熟，往常6:30必醒，早晨睁眼就7点多了。精神很好，照了照镜子腹肌马甲线明显清晰了许多，洗漱完毕，大号一次还是很少，称重打卡：109.2斤。

吃随便果、喝水上班，代餐在办公室吃的昨天吃代餐都是比较大口吃的，今天不急就小口小口的吃，嚼到了很多里面的奇亚籽，口感有点像我们东北老家的“苏子”，喜欢。

喝了一上午的水，没有去一次厕所，中午在工程部走了一圈，饭菜味道飘过来脑子里开始脑补菜谱。还好，基本没有太饥饿的感觉，回办公室开始我的“午餐”，这边没有果钳，看着两个果核，心疼好一会儿。

下午三点半下班，因要买东西回路绕远就扫了一辆单车骑，感觉力气很足，路上上下坡没问题。到家才发现原来不做饭、不吃饭省出了好多时间，当然也省了好多钱呀！！

也不能那么早睡觉于是去看了场电影——《大约在冬季》

看爱情电影是咽着口水看完的我应该是第一个吧。告诉各位我悟出来一个道理——爱一个人就和她去吃人世间的美食吧，准没错！数一数电影里出现吃的镜头——烤地瓜啊、卤煮火烧啊、牛肉面啊、麻辣锅啊、日本料理啊、糖葫芦啊、小笼包啊、饺子、饺子、饺子，还有你们懂的，电影院和美食街都是连着的，何况还有空气里弥漫的爆米花香味诱惑着味蕾，同志们，这是需要毅力的！打完这些字我又吞了三斤口水！

到家9：30，刷牙时感觉牙刷都在鄙视我“你特么一点东西都没吃不能也让我休息一下吗？”

吃随便果、喝水，果子真好吃，在家可以吃到果仁真幸福。黄老师及时的问我感觉，我觉得还能受得了，晚上代餐都没有吃，其实按照食谱是可以喝点果汁和米汤的，我拒绝了，义正言辞的表示，革命尚未成功哥们儿还需努力！

睡吧，梦里啥都有！

24日晨（深排第三天），睡眠很好，早晨醒来闹钟都没有响，起来洗漱完毕，大号排的很少，称重打卡：109.2斤，腰围72cm。

发到群里，黄老师反馈给深排指导我的数据和昨天一样，我如实汇报，没有吃任何别的东西，代餐这两天只吃了各2包。指导回复，不能饿着，严格执行一餐一包，OK!

开始我就说过这次参加深排我的主要目标真不是减重，看群里每天打卡3天有人减5斤、7斤、12斤的都有，并不羡慕。本来认识我的人就知道我的体脂率已经非常的低了，所以我不看重这个，主要目的就是为了深度清理一下身体，调整机能，还有就是坚持做这件事的意义，这在最后我会详细说一下。

8点出门，扫了一台单车骑，不是为了省力气，主要是能提前点到工地。路上给他们带了三个馅饼，我早餐也很爱吃这个，不过今天看着诱人的馅饼感觉并没有昨天那么馋了。

上午工地走了好几圈，三个施工组的问题都要处理，没感觉累。

中午吃饭时间到，有个胖子工人在我办公室吃的……，胖人吃饭香呀，看着吃都过瘾！！这是直接挑战我的神经呀，想把他赶出去吃，想想算了，色即是空，空即是色，把他当修行吧！

开始我的午餐，今天找到了一个锤子吃到了果仁，开心好一会儿！中午睡了一觉起来感觉很好，没有任何不适！

喝水，喝水……和前两天差不多，基本也是在3点的样子把带的水喝完了。外面下起了雨阴冷和潮湿突然袭来让人很不舒服，稍微等雨小点赶紧往家走了。

不可否认，人在冷的天气里心理上更希望能吃上点热乎的饭菜，深排到今天，从理智上来说已经控制了对食物的渴望，从欲望上来说无时无刻都没有放弃摄取食物的动力，这就是一场较量，对精神和肉体都是考验。

坐在床上看了一会儿视频，大概5点半的样子，感觉肚子蠕动的厉害，放了几个屁接着有上厕所的感觉，我这个时候上厕所是不正常的，虽然三天没有进食但都是早晨排便，可这时候感觉很强烈，感觉去大号，很快排出了很多黑乎乎的便便。

这几天虽然排便少，但是颜色正常，可这次排的完全不同颜色深、成团状，我心里打了一个问号，难道这就是所谓的“宿便”？在微信上和黄老师一说，她并不奇怪，看来结果是她预料之中的，只是告诉我坚持下去吧！

这样一来动摇了我打算三天结束的念头，想尝试计划全程7天跟着做完。

吃果果，碎觉觉，晚安！

25（深排第四天）日晨，起床洗漱，上厕所大号一点点，称重打卡：107.4斤，腰围72cm。按照我的情况和体重这个数据很正常，汇报给了黄老师。

早晨有雨，阴冷难耐。我一直不喜欢南方的冬天，冷的不痛快，潮湿森寒，说来好笑，在东北零下30多度的天气里没有冻伤过，来南方的第二年我竟然冻过耳朵。在12月份下雨的南方，需要很久才适应。

工地开不了工，休息一天，通知完工人在家坐在床上听课、喝水，中午吃完“午餐”睡了一觉，一天很就快过去了。

下午没事的时候在电脑上看了些电影，内地、国外、异域都有，因为这几天远离了食物，所以在看的时候对电影里吃东西的镜头和桥段印象特深，这样观察才发现，每部电影的“饮食”都要匹配情节和地域、文化、人群……设计的时候绝对不能马虎。

都市题材的咖啡馆、酒吧、西餐居多，韩国的小酒馆、泡菜、面条，国外的牛排、红酒、煎鱼、浓汤，乡村的馒头、大锅菜，新疆的奶茶、手抓羊排、馕、坚果，仔细观察食物的文化意义、民族性的凸显在电影里可以得到一个纵览。

今天是第四天，个人感觉上已经没有了前两天对于食物那么强烈的渴望了，我本来计划三天结束，照自己看来我也很难做到三天不吃东西，黄老师鼓励我的时候我还是犹豫的，心里还有看情况办的念头，晚上睡觉前感觉有信心做到了。

人的肌体和精神，其实都很乐意待在一个舒适区，待久了，机能下降、懈怠感自然就产生了。成年人对于自己疲惫之后的奖励就是任性一些，而所谓的任性就是满足欲望。

饥饿感会带来精神和肉体的双重折磨，这种感觉一下子把人拉出舒适区，要抗住确实需要一些决心来坚持。好在代餐提供的营养和饱腹感能缓解很多，这也是我第一次就可以做到原因吧。

本来今天想喝点果汁了，想想算了，做到完美吧。黄老师第一次深排的时候我还有些担心，现在看来是不了解造成的。晚安！

26（深排第五天）日晨，6:30起床洗漱，上厕所大号一点点，称重打卡：106.4斤，腰围71cm。

今天还是有些小兴奋的，第一我做到5天深排的坚持，第二明天可以复食了，不管指导让吃什么都是件开心的事。所以现在看，人的烦恼都是因为索求太多，饿他几天，什么都不重要了，能吃上饭、身体健康才是最高的幸福。

工地转了一圈，还是冷，躲到办公室吃随便果、代餐。

下午三点半回去，踩个单车到万达取快递回家，骑得浑身热乎乎的。回来到家待会儿，天就黑了，六点吃完“晚餐”，黄老师问我“这五天你有没有偷吃？”，我说没有，还少吃了两袋代餐，黄老师给我一个赞！不容易呀！激动的我红了眼圈（这段是加戏）！

不一会群里就发出来复食注意事项及餐谱，原来最后这两天的复食也很重要，为了方便理解我摘录一下，深排指导原文如下：

1、第六、七两天复食期食谱:

早餐:2颗随便果+1包代餐

午餐:2颗随便果+主食不吃代餐，吃流食(稀饭/面条)，青菜蛋.

晚餐:2颗随便果+1包代餐.

三餐都吃六/七分饱，不要吃撑，以不饿着基本原则。

2、特别注意事项：

因为前五天已清空肠道，复食期节奏比前五天还重要，要慢慢复食，不能吃辛辣、重荤、过硬的食物，这样会伤害肠粘膜和胃粘膜，引起胃疼，肚子疼或拉肚子。

3、以我自己的经验，复食期两天，节奏比前五天轻断食的节奏还重要.

如果复食期吃的过于油腻或过饱，肠道蠕动的节奏会造成短时期的阻塞三天，会导致复食期的食物残渣无法顺利的在24H内正常排除，第一会增加体重过多，第二食物残渣停留在肠道时间过长，营养一定会重复的过多吸收，堆积脂肪。

4、复食期节奏把握的好，7天深排减重初见成效后，接下来利用日常减肥的吃法，维持体重不快速反弹时，比较容易顺利对接，连续性好，效果就会好很多，体重就会维持的很好，反弹慢。

完了！完了！收起了大吃一顿吃到撑的想法，不过明天中午吃什么都想好——西红柿青菜鸡蛋面！哇！想想都咽口水！

人想念一样东西，或者食物，或者是人，都会在疏离或是缺少的时刻才有更深层的认识，这次的深排经历，让平时垂手可得的食物得到了从未有过的关注和思考，这种意义对我来说更是珍贵。每天都会不自觉的想它和人之间的关系，而从人自身牵系的情感细细想来食物也无时无刻扮演者重要的角色。

父母做的饭永远是最好吃的，夫妻间的一餐一食，情侣的体贴，朋友的欢聚，商业的博弈林林总总人类关系里吃是永恒的主题。

你和谁吃饭？谁给你做饭？谁做的饭最好吃？你又给谁做饭？请谁吃谁请你吃？吃的文化里有情、有意、有利、有意、有恨、有爱……人类的生命和情感都生发于此，原来看纪录片里对有些土著民族至今保留着很多对于食物的神圣敬拜，当时不能理解那么深刻，这几天真的树立了那种敬畏之心，感谢自然的馈赠，珍惜食物。

不觉间已经快十点了，临睡觉有便意，上了一趟厕所，不出所料这个不正常时间的排便还是宿便，颜色形状和24日的一样，空空的腹内有很轻松的感觉。

洗漱睡了！

27（复食第一天）日晨,6:50起床洗漱，上厕所大号很少，称重打卡：106斤。

这4斤重量对我来说没有太大意义也不是目的，因为每天要求报就是个例行公事，我的这次体验的目的和收获远远不止于此。

天气不好，雨从昨晚就没有停，工地开不了，磨蹭一会八点了吃了2颗果子，开始家里大扫除，里里外外的收拾一下快九点半了，本来想做饭的时候，黄老师说给我带了粥和蔬菜，那就等吃现成的了。

10:30拿饭菜到家，11:00开始吃，说实话有些着急。第一口菜到嘴里那人间烟火袭来瞬间回魂，味蕾的灵敏高了很多，胡萝卜片的原味、盐味、调味品、竟然能清晰地感觉出来，各样蔬菜的原香都能在这样的混杂里一一品味出来，真的有些神奇。

饭菜顺着食道进入胃里，竟然能感觉到它们的行走路线，清空状态下的身体，把所有知觉放大，既像启动了身体的一些未知，又像开封了一个新的身体……

爽！能吃上饭是件好事情，但吃的对不对却是决定了你能吃多久，这里面合理的搭配、营养的均衡、质量的好坏、时间的对错、摄入的多少、体质的不同、遗传的影响，甚至环境、家人、工作、意外有太多的因素来决定身体的未来使用情况了。说白了，吃出来胖和病不是一天两天的，吃出来健康也不可能一日而成。

下午没事，看了几篇关于饮食结构的文章，算是对自己这次经验来个深度的解读和理解。傍晚黄老师要喝五谷豆浆，放了黄豆、黑豆、红豆、绿豆、薏仁、银耳、黑芝麻、黑米、百合……做了个二人份，没加糖，原味很香！

一天散尽，归于炊烟！

27（复食第二天）日晨,6:20起床洗漱，称重打卡：107.2斤。

今天一切恢复正常，就不再记录了，这次深排完整而顺利的结束了。感谢黄老师的鼓励和支持，也感谢深排群指导老师的耐心引导科学合理的解释。

这次的文字记录是我自发的，一个是我本来就有用文字记录生活的习惯，一个是身边有很多的朋友身体要么处于亚健康要么生活规律非常不好，希望能通过我的自身经历给大家还在观望懒于行动的态度一个实在和有益的建议加理性的提醒。我秉承一个事实态度呈现给大家，希望更多的人行动起来，不再为没有时间去管理健康找借口。

人为了健康而努力生活的样子是美好的，唯有这样才可以更好的去爱别人，去帮助别人，没有健康这一切都是负的，你也会成为负担，所以这才是生命里最首要、最大的责任。

五、结语

人类发展到今天，可以掌控的东西太多了，“权力”越来越大。这点在对于资源的开发和利用上尤为明显，现实是名利场，生活是欲望的海洋。大型超市商场、饭店、游乐园、娱乐城，处处都引诱人们释放欲望的贪婪，人类基因里也有着对饥饿、性、声色最原始的冲动。

因为在人类的历史上，吃饱饭不过是很短的时间比例。这样的身体基因里，对于能量过载的适应远远是弊大于利的，多吃好少吃好，国际上关于这方面的专业文章很多，有些权威机构和杂志如《柳叶刀》都发表过相关方面的研究，有兴趣的朋友可以找来看看，我就不班门弄斧了。

最后用我看过的一个印象很深的笑话做结束：奥匈帝国的人类学家，马林诺斯基，1914年在太平洋的巴布亚与当地食人族聊天。马林诺斯基提到了“战争”也就是第一次世界大战。“现在欧洲在打仗，每一天都要死几万人”食人族疑惑不解:“你们怎么吃得了那么多人？”马林诺斯基解释说，“欧洲人不吃人肉...”食人族震惊:“不吃肉，为什么要杀人？你们太野蛮了！

六、延伸

健康管理是个等同于生命长度的过程，科学的知识、有效的执行、坚持的决心缺一不可，以后我还是会坚持有规律做下去，不管是定期深排，还是科学的饮食，适当的运动，都是必不可少的一环，这里我只是希望每个人都可以余生爱色在手身体力行，心念如一笃定前行。不归路上不回头就是对现在的自己最大的肯定，努力吧，努力活着的人们…

包子馅都有哪些种类

问题一：包子馅有多少种无数种，只要你喜欢的，做得到的都可以做包子馅，一般有肉馅，全素的，肉夹菜馅，豆沙类馅，只要有原料，可以自由搭配，

问题二：包子馅有什么种类1，叉烧包：流行于广东与香港的一种在馅里放入叉烧酱的包子，味甜而独特。

2，奶皇包：广东特有的一种甜味包子，以蛋黄做馅，是广东甜包子里最负盛名的一种。

3，狗不理：天津著名包子，以猪肉馅为主，现在各种馅都有了，有一百多年历史了。

4，小笼包：用小笼屉做的包子，很多地方都有小笼包，上海南翔小笼包与四川小笼包比较有名气。

5，韩包子：成都一种比较有名的包子，由韩映斗创制于1914年。皮薄松泡、馅心饱满、入口化渣，被称之为“成都小吃之上品”。

6，灌汤包：开封特产的一种包子，因馅里有汤水儿而命名。

7，水煎包：山东一种用锅煎的类似饺子的包子。

8，一品包子：河南开封的著名包子。

9，发面包子：泛指发面做的包子。

10，豆沙包：也叫澄沙包，是用去皮小豆做馅包的包子。

11，猪肉包子：猪肉馅的包子。

12，肉包子：泛指用肉做馅的包子。

13，人肉包子：传说中用人肉做馅的包子，肥而不腻。

14，素包子：泛指素馅的包子。

15，糖包子：用糖做馅的包子。

16，糖三角：做成三角型的糖包子。

17，豆包：用小豆做馅的包子，个头比较小。

18，粘豆包：用黏米面做的豆馅包子，东北特产。

19，舍利包子：佛家的一种素馅包子。

20，盐菜水晶包：湖南的一种特色包子。

21，九园包子：四川一种特色包子。

22，龙眼包子：四川一种特色包子。

23，蚝油叉烧包：广东一种加入蚝油的叉烧包。

24，烧卖：包子的一种，捏口处放大量的淀粉而使形成一种开口状。

25，火烧包：做成火烧外状的包子，肉馅居多。

26，二奶包：因***而得名的包子。

问题三：包子都有哪些种馅肉馅:1.大白菜,木耳,海米,肉2.韭菜,大白菜,肉3.卷心菜,肉4.芸豆,肉

素馅:1.韭菜,豆腐,鸡蛋2.菠菜,粉条,豆腐3.大白菜,鸡蛋,虾仁肉馅一般比较干，先打一个鸡蛋用筷子搅拌，然后一点一点加水(精益求精的话，煮

点花椒，用那个水)，每加一次搅拌一会儿，但不能弄得太稀，不然要包不住的。肉

馅里一般要加盐，五香粉，姜末儿，酱油(有些人可能不喜欢)，料酒。烧些热油，

趁热浇上。

蔬菜：白菜(剁碎挤干)，韭菜，茴香，香菇，大葱，胡萝卜(丝)，青椒，西葫芦(擦

丝，挤干)，豆角(煮半熟，切碎)，白萝卜(擦丝)，甚至菠菜，西红柿，自己喜欢什

么就做什么馅

素馅：一般用蔬菜和鸡蛋，鸡蛋可以炒过剁碎，也可以边包边把生鸡蛋打进去，轻轻抹开，搅

拌一两下，包完有鸡蛋的一块后再打再包。素馅容易出水，可以剁泡好的粉丝或粉

皮，豆腐泡，油条，腐竹。。。另外，素馅要临包再放盐。油越多越好，最好也放许多香油。

问题四：小笼包馅的品种有多少种小笼包有的里面有汤，有的没有汤，有汤的叫灌汤小笼包。小笼包的品种有许多种，如有：三鲜馅的，海鲜陷得，肉馅的，蔬菜陷的等等。

问题五：包子种类大全1，叉烧包：流行于广东与香港的一种在馅里放入叉烧酱的包子，味甜而独特。

2，奶皇包：广东特有的一种甜味包子，以蛋黄做馅，是广东甜包子里最负盛名的一种。

3，狗不理：天津著名包子，以猪肉馅为主，现在各种馅都有了，有一百多年历史了。

4，小笼包：用小笼屉做的包子，很多地方都有小笼包，上海南翔小笼包与四川小笼包比较有名气。

5，韩包子：成都一种比较有名的包子，由韩映斗创制于1914年。皮薄松泡、馅心饱满、入口化渣，被称之为“成都小吃之上品”。

6，灌汤包：开封特产的一种包子，因馅里有汤水儿而命名。

7，水煎包：山东一种用锅煎的类似饺子的包子。

8，一品包子：河南开封的著名包子。

9，发面包子：泛指发面做的包子。

10，豆沙包：也叫澄沙包，是用去皮小豆做馅包的包子。

11，猪肉包子：猪肉馅的包子。

12，肉包子：泛指用肉做馅的包子。

13，人肉包子：传说中用人肉做馅的包子，肥而不腻。

14，素包子：泛指素馅的包子。

15，糖包子：用糖做馅的包子。

16，糖三角：做成三角型的糖包子。

17，豆包：用小豆做馅的包子，个头比较小。

18，粘豆包：用黏米面做的豆馅包子，东北特产。

19，舍利包子：佛家的一种素馅包子。

20，盐菜水晶包：湖南的一种特色包子。

21，九园包子：四川一种特色包子。

22，龙眼包子：四川一种特色包子。

23，蚝油叉烧包：广东一种加入蚝油的叉烧包。

24，烧卖：包子的一种，捏口处放大量的淀粉而使形成一种开口状。

25，火烧包：做成火烧外状的包子，肉馅居多。

26，二奶包：因***而得名的包子。

问题六：包子种类大全种类1，狗不理：闻名中国的天津著名包子，以主人的小名狗子得名。原本是私人的一家小铺子，后来公私合营了，便成了国营饭店了。现在中国各地都有狗不理包子分店。狗不理以猪肉馅为主，现在各种馅都有了，有一百多年历史了。个人认为狗不理肉馅的不如素馅的好吃。

2，烤包子：新疆维族的一种特色包子，类似肉夹馍。少数民族有自己特色的包子比较少见，新疆烤包子便是其中比较出色的一种。

3，叉烧包：流行于广东与香港的一种在馅里放入叉烧酱的包子，味甜而独特。香港有一部以叉烧包命名的著名电影，由于电影的巨大影响，使得叉烧包之名远播北方。遗憾的是在北方人眼里叉烧包并没有电影好。

4，蚝油叉烧包：广东一种加入蚝油的叉烧包，味道突现蚝油之味，喜欢吃的人只局限在部分地区。

5，奶皇包：广东特有的一种甜味包子，以蛋黄做馅，是广东甜包子里最负盛名的一种。但喜欢咸口人并不十分喜欢。

6，小笼包：用小笼屉做的包子，很多地方都有小笼包，南方味道偏甜，北方味道偏咸。上海南翔小笼包与四川小笼包比较有名气。

7，韩包子：成都一种比较有名的包子，由韩映斗创于1914年。特点皮薄松泡、馅心饱满、入口化渣。8，九园包子：四川地方特色包子。9，龙眼包子：四川地方特色包子。

10，东河包子：福建地方特色包子。

11，灌汤包：开封特产的一种包子，因馅里有汤水儿而得名，现在很多地方都有这种包子。

12，盐菜水晶包：湖南地方特色包子。

13，一品包子：河南开封地方特色包子。

14，德园包子：湖南地方特色包子。

15，舍利包子：佛家的一种素馅包子。

16，二奶包：近年来因***一词流行而得名，是商家为盈利而新创出来的一种包子名，包子本身并没有什么特别之处。

17，发面包子：泛指发面做的包子，大多数的包子都属于这一种类型。

18，白面包子：用白面做的包子，大多数包子都是用白面做的。

19，包米面包子：用包米面做的包子，主要在东北流行，素馅为主，非常好吃。

20，肉包子：泛指用肉做馅的包子，大多数包子都是肉馅的，只是肉的种类不同而已。

21，猪肉包子：猪肉馅的包子，很多包子都是猪肉的。

22，人肉包子：传说中用人肉做馅的包子，肥而不腻，但这种包子之名只存在于古典小说之中。

23，素包子：泛指素馅的包子。

24，糖包子：用糖做馅的包子。

25，糖三角：做成三角型的糖包子，包子的一种变型。

26，火烧包：做成火烧外型的包子，肉馅居多。

27，豆包：用小豆做馅的包子，个头比较小，流行于北方。是包子的一种变型。28，粘豆包：用黏米面做的豆馅包子，个头比较小，东北特产。是包子的一种变型。29，豆沙包：也叫澄沙包，是用去皮小豆做馅包的包子。是包子的一种变型。

30，欢喜团：用包米面团的菜团子，素馅，很好吃。流行于东北，是包子的一种变型。

31，水煎包：山东一种用平底锅煎的类似饺子的包子，东北亦有。是包子的一种变型。

32，烧卖：捏口处放大量淀粉而使形成一种开口状的蒸包，是包子的一种变型。

33，蒸饺子：蒸饺子是包子的一种发展形式，其本质就是包子。北方特产。

34，肉夹馍：包子的一种变型，北京、赤峰、陕北的肉夹馍比较有名气。

35，馒头：南方人把包子说成馒头，通常称带馅包子，饺子等也可泛称为包子。

36，大饺子：一种做成饺子形状的大个发面包子，流行于东北。...>>

问题七：包子馅有什么种类，尽量多的说说谢谢啊！包子种类很繁杂。按荤素分有：肉馅、肉菜馅、菜馅；按肉的种类分，一般有：猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、驼肉包子等等；按味道分：咸包子、糖包子等等；按。。。。。。

问题八：包子的品种都有哪些呢山***一味汤包：山***一味汤包融合祖传绝技和天津狗不理、开封灌汤包等名吃制作特色，以“皮薄、馅大、味浓、汁多”著称。拥有以“精肉包、香菇肉丁包、香菇油菜包、韭菜包”为主的十几种品种配方和制作工艺。开汤包店投资少，见效快，兼营其他风味粥类、汤类、小菜。生意会更加火暴。实在是小本经营者不错的项目。什锦包子制作配方及工艺流程：在继承传统包子的基础上，我们又研制推出了什锦包子，品种有20多种形成了包子宴，如：翡翠芙蓉、小人参、香菇、三鲜、西芹、豆角等，什锦包子依次品尝可调变中耐寻味，妙在其中，口感上分层次，渐入佳境。开封灌汤小笼包子：闻名遐迩，开封面点名师张学敏的灌汤小笼包子制作技艺精湛，制出的成品形似菊花、褶褶均匀，面白筋软，晶莹剔透，灌汤流油，肥而不腻，并创制了多种馅料，如：香菇、冬笋鱼茸、蟹黄、蟹肉、翡翠、山楂、奶黄等十余种新颖别致的灌汤包子。在口味上也创制了鲜咸、咸甜、麻辣、香辣、香甜、甜美等味型，制作上特别注重选料和营养搭配，在保证绝美口味和成形美观的前提下，使包子尽可能达到膳食平衡。川味汤包和小笼包子：汤包和小笼包子都是很受欢迎的小吃品种，几乎在全国各地都可以见到。汤包和小笼包子用料普通，风味独特，价廉物美，是小吃店的最佳选择品种之一。我国著名的汤包和小笼包子品种中，淮扬的“文楼汤包”、“蟹黄汤包”、四川的“小笼汤包”、“龙眼包子”等均为精品。蟹黄汤包：江苏靖江有种蟹黄汤包号称中国的神奇包子，其独特个性，一是于制作绝，二是因为吃法奇。与天津狗不理包子、上海南翔小笼包、及扬春富春包子并称为“中国四大名点”。靖江的汤包汤是包在皮里面的，制作工序有十几道之多。蒸的汤包雪白晶莹，皮薄如纸，几近透明，透一动弹，便可见里面的汤汁在轻轻晃动，使人感到一种吹弹即破的柔嫩。不了解制作方法的人，还以为汤汁是用注射筒注射进去的呢。你可千万不要急着下口，不然可就要出洋相的。这里交给你一道口诀，叫做轻轻提、慢慢移、先开窗、后吸汤。湖南牛肉面、贵州鸡汤面：如今，市场面食品种繁多，大都缺乏特色，不能在大众面食里跳出来，根据这一状况，我们引进了在市面上非常火爆的湖南牛肉粉(面)和贵州鸡汤面两大特色面食。湖南牛肉面”是以牛肉、牛杂、牛筋等为原料，“贵州鸡汤面”是以鸡架、土鸡为原料，辅以几十种中药，熬制出味道鲜美、香气浓郁的汤料，根据不同的口味可调出辣、不辣或微辣，以适应南北口味。此店虽在武汉多达数百家，但家家生意好，人人都赚钱，尤其学校、车站、商场、游乐场等地段生意更兴隆。在车站旁开店的黄师傅说：“我每天可卖800-1000碗，现在又开了两家分店，生意都不错。每碗的成本不超过2元，销价3．5-4元，每天的利润当然很可观”。美果酸辣粉：一个寻常而普通的粉丝，只要通过简单调制，就是一碗热气腾腾，香气扑鼻，五颜六色，晶莹透亮，酸辣爽口的美果酸辣粉，就连业内人士吃了都称赞说：“莫说两到三元钱一碗，就是卖到7至8元钱一碗也值。”而成本呢每碗只需0.73元左右，可见真是味美价廉、利润高的特色食品。奥妙在于开发人员广泛收集四川、重庆一带精典酸辣粉配方，结合湖北、云南、湖南、福建等地特色粉吃秘技，几年亲身实践历经上千学员免费品尝，用中香料药材等熬制出一种“奇香红油”调制的酸辣、麻辣、酱香、肉丝、牛柳、开心、清爽等多种口味，南北各地男女老少，都能吃到自己满意的食品。主味酸辣开胃增食，让人百吃不厌，哪里开店哪里火，投资几百元可开业。公园、学校、工厂、食堂、超市等作早中晚餐或休闲食品都是经营的好地方。开店摆摊均可、如开一间30平米的店日营业8-10小时；......>>

问题九：包包子有哪些馅？茴香鸡蛋茴香肉韭菜鸡蛋韭菜肉白菜粉条鸡蛋白菜肉猪肉大葱牛肉大葱羊肉胡萝卜猪肉芹菜猪肉菠菜鸡蛋菠菜韭菜纯肉馅香菇肉酸菜馅等等。

问题十：素包子馅的种类和做法大全材料

素包子

干菜（超市卖的晒得又干又黑的白菜）、碎米芽菜（象涪陵榨菜那样一小包的）、冻豆腐、香菇、木耳、粉条、西红柿、香菜

做法

1.干菜、香菇、木耳用水发开泡软理净，切碎；冻豆腐用开水煮五六分钟后捞出切小丁；粉条用水煮好，漏勺捞

素包子

出控出水分后用香油拌一下，也剁碎；将这些与半包芽菜一起倒入油锅中炒熟。素包子

2.西红柿洗净削去皮，切碎，放油锅中炒出汁，用铲子将西红柿尽量抹得烂些成茸状，加入适量水，待熬成红红的糊，加入切碎的香菜翻炒四五分钟出锅，成西红柿香菜酱。

3.将酱拌入炒好的材料中，加入适量五香粉，拌匀成馅。

4.发好面擀出包子皮，用馅包成包子，上锅蒸半小时即好。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的人肉牛肉面和为何西安奔驰维权女车主最后会被人肉？问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！