牛肉孩子喜欢吃小孩子经常吃牛肉好不好-菲力牛肉网

牛肉孩子喜欢吃小孩子经常吃牛肉好不好

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小孩子经常吃牛肉好不好

小孩长期吃牛肉有好处也有坏处，具体如下：

一、好处：1、牛肉属于红色肉，含有丰富的氨基酸以及蛋白质，能够满足小孩生长发育的需求，尤其可以帮助氨基酸缺乏的小孩的生长发育。2、牛肉中还含有多种矿物质，其中含铁量较高。如果小孩存在缺铁性贫血，经常给小孩吃牛肉能够起到补铁的作用，纠正贫血。同时牛肉中还含有丰富的锌和镁，有助于补充其他矿物质。3、经常吃牛肉还能够增加抵抗力，调节免疫功能；

二、坏处：如果一次进食过多牛肉，可能会造成小孩出现胃肠功能紊乱、消化不良的症状。因为牛肉是一种高蛋白物质，而小孩的胃肠功能比较薄弱，消化能力较差，进食过多就可能会导致恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等不良影响。

我儿子十三岁了,他很喜欢吃牛肉,牛肉吃多了好吗

牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。牛肉不宜常吃，一周一次为宜。牛肉不易熟烂，烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。清炖牛肉保存营养成分比较好。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃，或适当吃些嫩牛肉。西方现代医学研究认为，牛肉属于红肉，含有一种恶臭乙醛，过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。

儿童天天吃牛肉会有什么影响吗