前列腺可以牛肉吗(前列腺炎可以吃牛羊肉吗)-菲力牛肉网

前列腺可以牛肉吗(前列腺炎可以吃牛羊肉吗)

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前列腺炎可以吃牛羊肉吗

前列腺炎如果处于急性期的话尽量别吃牛羊肉，中医理论认为牛羊肉都是发物，很可能加重病情的。包括辣椒、花椒、白酒、生姜都应该避免食用。为了疾病的健康恢复，应该吃清淡而营养丰富的食物，特别是蔬果多吃，能保证大小便通畅，有助前列腺局部消肿。

有前列腺炎在饮食上要注意些什么？

前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。前列腺炎的临床表现多样化，可出现会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适；尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物；急性感染可伴有恶寒、发热、乏力等全身症状。

1.前列腺炎患者的营养原则？

1.限制脂肪摄入

多国的科学家研究指出，高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物对人体有许多害处，因此限制其摄取量是必要的。建议应尽量将每日的脂肪摄取量降低到总热量的20%以下，才能降低前列腺癌的罹患率。

2.补充优质蛋白质

蛋白质是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质，多吃一些瘦肉、鱼、虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。

3.维生素补充要平衡

维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长；维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力；维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。

4.补充足量矿物质食物

铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，因此要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。黄豆及豆类制品等都是预防前列腺癌及乳腺癌的最佳食品。

5.多饮水，促进排尿

尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，在食物中也可多食有通络利尿功能的食物，另外还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。

6.适量多进食豆类食物

豆类食物可调节人体内荷尔蒙物质，也有助于预防与荷尔蒙有关的癌症，如男性前列腺癌，女性乳腺癌。而这两种疾病的共同点是荷尔蒙（男性-睾丸酮，女性-雌激素）刺激前列腺及乳房内的肿瘤生长。研究人员发现，日本人得乳腺癌和前列腺癌的比例很低，原因在于他们的饮食中含大量的黄豆制品，其富含大豆异黄酮，可在小肠内转变成生物活性的类荷尔蒙物质，而使体内的强力荷尔蒙失去作用，以避免某些地方出现肿瘤。

2.前列腺炎患者的饮食禁忌

1.忌酒：酒会使血管扩张，而且还会麻痹神经。有很多人都有喝酒后脸红的经历，这就是因为酒精扩张了面部血管的结果。饮酒时我们看不到的内脏器官也会受到伤害，前列腺就是其一，长期喝酒会导致前列腺炎久治不愈，治好了也会反复发作。

2.忌烟：人们知道吸烟有害健康，但是对于吸烟对前列腺的影响可能就不清楚了。其实，香烟中的有毒物质如焦油、一氧化碳、烟碱等都会直接损害前列腺组织，还会妨碍神经功能，影响前列腺的血液循环。

3.忌辛辣食物：辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜、葱、芥末等，会引起前列腺的充血和血管扩张，导致前列腺炎复发或加重。

4.忌壮阳肉类及发物：不宜进食过多的参茸、炖品、壮阳之物，海鲜也尽量少吃。性味温和的海鱼、牡蛎、鲍鱼是可以安心食用的，而虾蟹属寒湿“发物”，还有其他贝壳类，则必须少食甚至忌口了。因此，前列腺炎患者在选择海产食物时应特别留意。

5.忌生冷食物：生冷食物可作为寒冷刺激，使前列腺收缩，导致尿液流通不畅。

前列腺症吃哪些菜？

前列腺常见的疾病包括前列腺炎和前列腺增生。

前列腺炎患者饮食原则：1、限制脂肪摄入，许多研究表明，高脂肪食物摄入越多，前列腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物对人体有许多害处，因此，限制其摄入量是必要的；2、补充优质蛋白质，多吃一些瘦肉、蛋类，烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，避免高温造成营养流失；3、维生素补充要均衡，维生素A可促进蛋白质合成，加速细胞分裂和刺激新细胞生长，维生素C具有抗病解毒作用，维生素E能调节性腺功能，增加精子活力。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中，因此，每天一定要多吃这类食物。

前列腺增生患者饮食原则：宜食用含锌丰富的食物，核桃含有丰富的锌，能够增强抵抗力，增进食欲，防止前列腺肥大；蜂花粉可以使前列腺组织增加血液循环、减轻水肿，提高疗效；南瓜子含有丰富的锌，能够防止前列腺疾病。

前列腺炎和前列腺增生患者饮食禁忌：1、少吃酸性比较强的食物；2、少吃辛辣肥甘之品，例如羊肉、辣椒；3、少吃生冷食物，例如冰激凌、冰啤酒、冰饮料；4、忌发物。

文：北海市中医院岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师

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