牛肉饭的热量高吗会胖吗(自己做的牛肉饭热量高吗)
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咖喱牛肉饭的热量是多少
咖喱牛肉饭的热量(以100克可食部分计)是123大卡(514千焦)，单位热量较低。
每100克咖喱牛肉饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
F+牛肉饭热量
一份土豆牛肉盖饭大概有300克。牛肉里面的脂肪含量不高，再加上土豆本身也含有丰富的食物纤维素，土豆牛肉盖饭热量并不高，适合减肥的人吃。每100克土豆牛肉盖饭所含热量约为133大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,有利减肥。
自己做的牛肉饭热量高吗
牛肉饭的热量(以100克可食部分计)是123大卡(514千焦),单位热量较低。
每100克牛肉饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
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