步行街牛肉堡团购价格表，一个肯德基双层牛肉堡的热量-菲力牛肉网

步行街牛肉堡团购价格表，一个肯德基双层牛肉堡的热量

大家好，关于步行街牛肉堡团购价格表很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于一个肯德基双层牛肉堡的热量的知识，希望对各位有所帮助！

汉堡王狠牛堡热量

1.汉堡王狠牛堡的热量相对较高。2.这是因为狠牛堡是由两块肉饼、芝士、培根、生菜、酸黄瓜和特制酱汁等多种成分组成，其中肉饼和培根的脂肪含量较高，导致热量偏高。3.如果您想降低热量，可以选择去除培根、芝士等高热量成分，或者选择其他低热量的汉堡。

一个肯德基双层牛肉堡的热量

129大卡(100克)

材料：鸡蛋2颗，牛奶60克（加热至温热），酵母一小勺（大概2克左右），白糖15克，盐3克，高筋面粉200克，黄油60克（加热至半融化）

肉饼食材：牛肉（有条件用牛排），洋葱，欧芹碎，酱油、橄榄油、黑胡椒、芝士片

1.鸡蛋和加热过的牛奶搅拌均匀

2.加入酵母、盐、白糖搅拌均匀

3.加入面粉用刮刀搅至没有干面粉、盖盖醒面15分钟

4.加入半融化的黄油，用手揉进面团，用摔打折叠的方法，揉至面团光滑，盖盖发酵90分钟

5.发酵好的面团排气

6.均匀分割面团、并整理成圆形

7.面团放进30度左右的烤箱继续发酵45分钟（面团上最好盖一层布，不然表面干了会裂开）烤箱里放一碗水

8.发酵好拿出刷一层蛋液、撒上芝麻

9.烤箱预热200度10分钟，面团进烤箱200度上下火，15分钟即可

10.肉饼用沙拉酱、蕃茄酱、黄芥末酱搅一起

11.起锅煎肉饼，两面焦黄即可

12.开始组装汉堡，一层汉堡胚，一层生菜，两层肉饼，加点番茄酱，加片芝士片（可不加），盖上汉堡胚

牛肉堡商用做法

牛肉汉堡的食材和调料

汉堡面包一对儿

牛肉200g左右

紫洋葱一个

西红柿一个

酸奶一盒

黑胡椒适量

橄榄油适量

生菜一叶

芝士片5片

盐适量

柠檬一个

黄油一小块

牛肉汉堡的做法步骤

第1步.将买好的牛肉（最好是牛里脊）或者不喜欢剁馅得朋友们可以选择买牛肉馅，切成1厘米见方得块状肉，之后放到绞肉机里成陷。

第2步.牛肉馅中放入适量得橄榄油，芝士碎，黑胡椒粒，盐等搅拌均匀。将搅拌均匀的肉馅团在手中成球体，然手压扁。

第3步.?下面就要制作希腊酸奶酱拉，准备半盒酸奶，放入适量橄榄油，黑胡椒粒，盐，还有一些柠檬碎（柠檬碎要柠檬皮得碎片即可，注意要将柠檬洗干净）

第4步.?放一小块黄油到锅中，小火，大火黄油容易糊掉，待黄油融化，把肉饼放入锅中，每单面煎5-8分钟左右。

第5步.芝士切成四薄片放在牛肉饼上，把煎好的带有芝士片得牛肉饼放入烤箱中180度烤8-10分钟

第6步.将番茄、洋葱切圈1-2片，生菜叶一叶，面包烤1分钟左右放到桌子上，开始摆汉堡。准备工作完成后，牛肉饼也烤好了，将其取出。在面包上依次放一片生菜、淋上酸奶酱，一片番茄，一块肉饼，两圈洋葱、最后再放上面包就完成啦。

OK，关于步行街牛肉堡团购价格表和一个肯德基双层牛肉堡的热量的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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