减肥中午能吃兰州牛肉面吗(一碗在兰州拉面买的土豆牛肉盖浇面多少卡路里)
大家好，如果您还对减肥中午能吃兰州牛肉面吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享减肥中午能吃兰州牛肉面吗的知识，包括一碗在兰州拉面买的土豆牛肉盖浇面多少卡路里的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
一碗牛肉拉面的热量有多大
一碗牛肉面(200克）热量为238大卡，所含热量需要散步164.2分钟消耗完。牛肉面通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
牛肉面营养素含量(每100克)：
热量(大卡)118.89
碳水化合物(克)16.95
脂肪(克)3.13
蛋白质(克)6.09
纤维素(克)0.39
牛肉面的热量，脂肪，蛋白质是多少
牛肉面的热量120大卡。
脂肪，(克)3.13。
蛋白质(克)6.09。
每100克水的牛肉面热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
一碗在兰州拉面买的土豆牛肉盖浇面多少卡路里
已知一碗面条（100g）的热量为280卡，一个马铃薯的热量为93卡，100g牛肉的热量是125卡；一份土豆牛肉盖浇面大概需要100g面条，一个小马铃薯，50g牛肉。
答：一碗土豆牛肉盖浇面大概有435.5卡的热量。个人推算，看看就行，较不得真。减肥中午能吃兰州牛肉面吗和一碗在兰州拉面买的土豆牛肉盖浇面多少卡路里的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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