宝宝吃牛肉西红柿粥的功效？宝宝吃番茄牛肉粥好处-菲力牛肉网

宝宝吃牛肉西红柿粥的功效？宝宝吃番茄牛肉粥好处

很多朋友对于宝宝吃牛肉西红柿粥的功效和宝宝吃番茄牛肉粥好处不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

番茄牛肉粥的功效

番茄牛肉粥是一种很有营养的食物，番茄牛肉粥有很好的健胃的作用，老人小孩都特别的适合吃，番茄牛肉一起搭配，蛋白质特别高，维生素也很多，特别是番茄里面的维生素C，有很好的生津止渴的作用，也有凉血平肝的作用，还有清热解毒的作用，还有很好的降血压的作用，对于肾脏有病的人是特别适合吃番茄牛肉粥的

九个月的宝宝能吃牛肉西红柿粥

可以的，但是你需要将牛肉切的很碎，煮的很烂。

推荐食谱

1.山药一小截（约一寸长即可），小白菜几片嫩叶子，宝宝粥半袋，西红柿

2.山药去皮洗净打碎备用，青菜叶子剁碎备用，牛肉碎用油煸一下，暴出香味也可以去掉肉膻味，洋葱碎少许，也用油煸一下，可以放在牛肉里一起煸好，提香去膻（注：油最好用核桃油，非常非常少的量即可）

3.开水加入宝宝粥，煮5分钟后放放山药和青菜碎煮个3分钟左右，放牛肉洋葱碎，开锅后放少许宝宝酱油或盐即可。

4.西红柿去皮，切成小长条，可以给宝宝自己拿着吃

@山药中含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等多种营养营养保健成分，具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功能的作用。

@洋葱含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、胡萝卜素、维生素C等，同时含有较多的草酸。洋葱还含有丰富的生物类黄酮，即维生素P，与维生素C有协同作用，能维护毛细血管的完整性。

@牛肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、尼克酸等营养成分。牛肉所含的蛋白质中人体必需的氨基酸很多;牛肉中还富含大量铁和锌，所以说它的营养价值很高。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收，人体对牛肉中的锌的吸收率为21%￣26%，而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。

宝宝吃番茄牛肉粥好处

宝宝吃番茄牛肉粥的好处很多，番茄富含多种维生素和胡萝卜素对眼睛发育有很大的好处，牛肉可以补铁补锌还可以锻炼咀嚼能力促进牙齿发育，所以吃番茄牛肉粥是很好的。

关于宝宝吃牛肉西红柿粥的功效，宝宝吃番茄牛肉粥好处的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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