宝宝吃什么牛肉补锌(6个月宝宝牛肉泥怎样做)
这篇文章给大家聊聊关于宝宝吃什么牛肉补锌,以及6个月宝宝牛肉泥怎样做对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。
十个月宝宝蒸牛肉辅食做法
10个月以上,对食材不过敏的宝宝·食材准备·牛肉300克/圆葱50克玉米粒30克/面粉40克/鸡蛋2个辅料:盐/酱油/鲜菇粉
步骤2
圆葱和牛肉切成小丁。圆葱和牛肉的搭配最棒了,不过如果宝宝不太能接受圆葱的味道可以少放,或者是换成葱花
步骤3
牛肉放入到料理机当中,取2个鸡蛋,蛋清打进料理机内,蛋黄留着备用。
步骤4
加入盐、香菇粉和酱油
步骤5
搅打到足够细腻,倒入碗中。香菇粉是我们家的必备调味料了,做啥我也不能忘了它,你们在做的时候这些调味料的量可以适当的增减,根据宝宝的月龄和接受能力来就行
步骤6
加入面粉、圆葱以及即食的玉米粒,搅拌均匀。我平时比较喜欢用即食的玉米粒,简单还方便。加入了玉米粒、圆葱、面粉以后,牛肉蒸出来的组织会更加蓬松,口感就不会发柴了,是偏于软嫩的
步骤7
肉泥糊糊放入耐高温的大碗里,抹平表面
步骤8
再盖上锡纸。因为在蒸制的过程当中,中间会微微鼓起,所以中间肉泥的高度要做得低一点
步骤9
盖上锅盖,先大火将水烧沸,然后转成中火蒸20分钟
步骤10
之前备用的蛋黄搅散
步骤11
开盖揭开覆盖的锡纸,倒入蛋黄液。想要做成我这个样子,一碗碗蒸牛肉需要两个蛋黄,如果做的量比较少,可以适当的减量。
步骤12
继续中火,再蒸10分钟左右,让蛋黄液充分凝固定型
步骤13
等到碗蒸牛肉熟透,去掉锡纸,取出倒扣脱模即可。
步骤14
这碗蒸牛肉的口感真是比之前的普通方法要嫩,宝宝咀嚼起来一点压力都没有,咀嚼能力差一点的,或者是月龄小的宝宝完全能接受。另外和你说,如果你懒得经常做,也可以切成小片,密封好了放进冷冻层,想要吃的时候再拿出来加热就可以了,简单还方便!
2岁宝宝缺锌,补什么牌子的锌比较好?
我儿子每次补锌,选用的是哈药六厂的葡萄糖酸锌口服液,我认为挺好,补充效果不错,我买的是12支/合,每次买2合,价格实惠。
锌元素对宝宝的重要性:锌是婴幼儿生长发育必需元素,也是脑中含量最多的微量元素,是维持脑的正常功能所必须的。
宝宝缺锌症状1.厌食
宝宝缺锌会导致消化能力减弱、味蕾功能减退,味觉敏捷度降低以及食欲不振。
2.生长发育落后
宝宝缺锌,身高体重低于正常同龄儿,严重者有侏儒症。
3.异食癖
有的宝宝缺锌喜欢吃泥土、墙皮、纸,煤渣或者其他异物等现象。
4.免疫力低
宝宝缺锌会导致免疫功能下降,易患各种感染,腹泻等。
5.皮肤粘膜表现
宝宝严重缺锌,会导致复发性口腔溃疡,下肢溃疡,长期不愈等。
6.其他
如精神障碍或者思睡等。
推荐食疗补锌清蒸鳕鱼,鳕鱼中含有丰富的锌和蛋白质;
牛奶花蛤汤,花蛤含锌量高;
牡蛎汤,味道鲜美,锌含量也非常丰富,是宝宝非常喜爱的补锌菜。
另外,牛肉和羊肉、坚果中也含有丰富的锌元素。
6个月宝宝牛肉泥怎样做
准备食材:牛肉100克,米粉10克
制作过程:
1牛肉洗净(多洗几遍去血水)切块
2放入开水焯下,漂出血沫捞起,换水煮熟。
3煮熟的牛肉放入料理机中打成泥状,备用
4
60ml温水中加入10g米粉搅拌均匀,加入两勺牛肉泥拌匀。
六个月可以吃泥类的辅食。六个月的宝宝一般咀嚼能力还没完善,所以这时候如果添加辅食的话,最好是做成泥状的给宝宝食用。这样宝宝也比较好吃和消化。
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