脚扭伤几天能吃牛肉吗脚拐到了要忌口吗？-菲力牛肉网

脚扭伤几天能吃牛肉吗脚拐到了要忌口吗？

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酱牛肉不适合哪些人吃

回答:一般是可以吃的，但是不要吃高油高盐的，因为对宝宝的成长发育会很不利，尽量等长大几年后再吃三岁以上最为好，而且酱牛肉也要看牛肉的材质，如果是非常不好的牛肉，就不要给宝宝吃，如果是那种线头扭上割下来的牛肉，非常的健康，就要给宝宝吃，尽量去清水煮牛肉，或者酱牛肉放到辅食里成小块，为给孩子吃，或者加在蛋黄里，可以让蛋黄更加的香，不要给孩子去吃高油高盐的酱牛肉

脚冰凉怎么调理？

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2022年02月22日

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我曾经也是脚冰凉的女生。经过这几年的调养，感觉好了很多。

说说的我的做法。我从小体质不好，气血不足。还经常头晕。手脚冰凉。前几年流行瑜伽，我也报名学习一个月，然后自己坚持练习了六年，从每天早上十分钟练到半小时再到一小时。循序渐进，锻炼时出微微汗。早上人也是神清气爽。

六年来感觉头晕的现象没有了，人也更精神了。脚冰凉的症状有所缓解。还是很怕冷。后来我听人说用艾叶泡脚效果好。

老家盛产艾草。我每周用艾草煮水泡脚三到四次，夏天也在用。可能我也是寒性体质。坚持用艾草泡脚两年。

寒性体质的我拒绝吃各种冰的东西，夏天冰西瓜，雪糕也我无缘。可能身体是寒到极致了，不是我不吃，一吃就拉肚子，或肚子痛。后来干脆不吃了。也感觉没啥。

直到现在感觉脚冰凉比以前改善了许多。希望对你有所启发。最好的医生是自己，平时多注意调养自己的身体，身体一定会变得更好的。

脚拐到了要忌口吗？

脚扭伤俗称“崴脚”，医学上称踝关节扭伤。可以用红花油进行涂抹患处，然后配合按摩可以使药物快速吸收，达到病患处，解决疼痛及肿胀不适症状，涂抹后可进行热敷治疗，这个方法是加快血液循环，对恢复极有好处的。脚扭伤不能吃辛辣食物。

意见建议：脚扭伤以后在饮食上可以适量补钙，钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜.多摄取蛋白质，蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品.注意补充维生素E，维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

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