cc减肥法牛肉排便颜色？牛肉鸡蛋黄瓜减肥法
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牛羊肉脂肪含量高吗
整体来说牛羊肉的脂肪含量不高，所以吃牛羊肉不会促进增肥，而且在羊肉中含有容易消化的高蛋白，低脂肪，含有的脂肪比猪肉牛肉等脂肪含量低，胆固醇的含量也少。
减肥期间可以吃牛肉吗
可以吃一些牛肉的，牛肉的营养价值也是比较高的，而且适当的吃一些牛肉也是可以起到补充体力的作用，在减肥期间蛋白质的足够摄入也是非常重要的，另外在减肥期间也应该避免高热量及高脂肪食物的摄入，这样才能够起到一定的减肥效果，除此之外也要注意适当的进行运动。
牛肉鸡蛋黄瓜减肥法
牛肉是水煮的牛肉，鸡蛋也是水煮的，鸡蛋黄瓜的话不要放油去腌制，放点调料就可以了，再准备一点好吃的蘸料蘸着牛肉和鸡蛋吃，这样的话就能减肥。
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