艾根牛肉 鸡腿菇炒牛肉怎么做好吃

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艾条有什么作用

艾条作用：艾灸，乃中国最古老的医术之一，属中医外治法，它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，散发健康神采。配合能量释放按摩，按摩中着重全身各部位的协调，身体系统与精神意识的和谐，同时在人体的背部用中医刮痧、拔罐、舒经活络精油按摩方法，可疏通经络、淋巴排毒，以达到舒缓压力、放松神经、调节五脏六腑的效果。它能充分改善气滞血淤、肿胀酸麻，使人最大限度地释放能量、解除疲劳，享受轻松，达到内外和谐完美统一的最高境界。温灸养生在身体方面有六大功效。温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血逐疲；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。温灸养生在美容方面有两大功效。面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。陈艾条的使用方法1、穴位艾灸将一根条一端点燃后，在穴位上熏灸或灼灸。艾灸时，点燃的一端距离皮肤约10-30mm，一般每穴灸10分钟左右，灸至皮肤温热发红，有温热感，而又不致产生灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸、回旋灸和雀啄灸。也可以配合各种艾灸器使用。如灸足三里、气海穴等。2、局部艾熏可以用3-6根艾条，用胶带捆成一排，距离皮肤10-30mm，上下来回艾熏。如痛经：用6根清艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30-40分钟，能温通带脉、促进小腹的血液循环。如肩周炎：可用3-5根艾条从颈风池穴到肩部肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在艾熏时，一定要保持室内的温度，不能受凉。如腹部受凉，腹泻等，可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置，可以去寒。如小孩子遗尿，同时伴有手脚冰凉，面色苍白，舌质淡，舌苔白等症状，可以用1-2根清艾条熏肚脐及周围，熏5-10分钟，然后再到背后熏脊柱及肾，可以补气，补肾，去肾寒。如有口臭，舌质是暗紫或者舌苔发黑说明脾胃寒气非常严重并伴有经络淤堵，可以用3-5根清艾条熏小腹到肚脐周围每天20分钟，隔天一次，坚持一周，口臭就会消失。3、全身艾熏(1)全身熏艾条前要喝生姜红枣茶。用3片生姜，10粒红枣（去核），10粒桂圆（去核）加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下。熏完之后要多吃牛肉、海虾补足能量。（2）将生姜切成很薄的薄片，上锅蒸热、蒸软后待用。（3）夏季用6～8根清艾条（冬天用8～10根），到文具商店买一个大夹子，夹住艾条，或用胶带将艾条捆成一排，点燃。（4）将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动。通常熏30～40分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。在初熏时，有的人会感到很明显的烫、痛，那是因为经络不通，大量的热不能很快散掉。如果背后的经络是畅通的，即便整排艾条离后背很近也不会感到痛，只会有温暖舒适的感觉。熏完后拿掉姜片，只要是姜片下的皮肤上是湿的，而且生姜片也是湿的，就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人，在用大量的清艾条熏烤几十分钟后，生姜片应该是干脆的，皮肤上也是干爽的。（5）在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟。（6）在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏30～50下。自我保健艾灸方法1、延年益寿保健灸穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处）、气海（位于腹正中线脐下1.5寸处）、关元（位于腹正中线脐下3寸处）。分组：第一组，关元、气海、左侧足三里；第二组，关元、气海、右侧足三里。方法：选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第一组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸，连续三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。说明：关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。”特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅（此种感觉一般要连续灸半个月后才明显）。2、艾灸治冻疮穴位：合谷穴（位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处）、足三里穴。方法：在冻疮局部先揉按5分钟。选准穴位后，点燃药用艾条，对准已发或将发冻疮处，各悬灸3～5分钟，以局部皮肤潮红色为度。若冻疮在上肢或耳朵，必须加灸合谷穴3～5分钟；若冻疮在下肢，必须加灸足三里穴3～5分钟。艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。用本法连续艾灸3天，冻疮不再复发。3、艾灸治胃痛穴位：中脘穴（位于腹正中线脐上4寸处）、足三里穴。方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。说明：艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱；又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等，若以胃脘疼痛为主者，用本法艾灸，均能立时止痛。4、艾灸美容艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美。通过吃药，打针或者锻炼，你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好，艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。有这么几种女性：a、脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，“清热解毒”往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。b、脸上长有黄褐斑的女性，往往肝肾亏虚，体质严重偏于酸性，用艾灸治疗，往往会出现意想不到的效果。c、虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念，中医里面没有这样的说法，如果哪个中医也这样瞎嚷嚷，那肯定个半吊子。即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳能不足，往往是因为在怀孕期间，父母还有不少的性生活，导致孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。d、乳头过早地颜色变暗淡，或者乳头凹陷的女性，往往严重肝肾亏虚，冲脉，任脉虚寒，有的甚至还有咳嗽的毛病。

电影荒野猎人简介剧情

《荒野猎人》根据迈克尔·彭克同名长篇小说改编，故事讲述19世纪一名皮草猎人休·格拉斯被熊所伤并被其他猎人抢走财物抛弃荒野，猎人经历痛苦奇迹存活后开始复仇的故事。下面是我给大家整理的电影华尔街简介，供大家参阅!

电影荒野猎人基本信息

《荒野猎人》是2015年亚利桑德罗·冈萨雷斯·伊纳里多执导的剧情电影，由莱昂纳多·迪卡普里奥、汤姆·哈迪、威尔·保尔特、多姆纳尔·格利森、保罗·安德森等主演。

《荒野猎人》根据迈克尔·彭克同名长篇小说改编，故事讲述19世纪一名皮草猎人休·格拉斯被熊所伤并被其他猎人抢走财物抛弃荒野，猎人经历痛苦奇迹存活后开始复仇的故事。

该片在2016年1月获得第73届金球奖剧情类最佳电影奖、最佳男主角奖和最佳导演奖。2016年2月29日，该片在第88届奥斯卡金像奖同时获得最佳导演、最佳男主角和最佳摄影奖。

该片于2016年3月18日在中国大陆以2D、IMAX、中国巨幕格式上映。

注;男主角休·格拉斯(HughGlass)确有其人，是十九世纪美国探险家。

电影荒野猎人剧情简介

休·格拉斯(莱昂纳多·迪卡普里奥饰)是一名皮草猎人，在一次打猎途中被一头熊殴打成重伤后被同行的乘船船长安德鲁·亨利(多姆纳尔·格利森饰)救下，船长雇佣了两个人约翰·菲茨杰拉德(汤姆·哈迪饰)和吉姆·布里杰(威尔·保尔特饰)来照顾他。约翰·菲茨杰拉德根本无心照顾格拉斯，一心只想着将格拉斯的财产占为己有，于是残忍的杀害了格拉斯的儿子，并说服吉姆·布里杰将格拉斯抛弃在荒野等死。两人原以为格拉斯就会这样离世，但格拉斯凭借坚强的毅力在野性的蛮荒之地穿行了好几个月，终于回到了安全地带并开始了复仇计划。

电影荒野猎人幕后花絮

休·格拉斯(HughGlass，1783–1833)是美国历史上一位真实的拓荒者，也是一位民间传说中的英雄。他出生于宾夕法尼亚，父母是北爱尔兰人。在被灰熊袭击之后，他被同伴们抛弃在荒野，但奇迹般地逃生。1833年被杀害，享年50岁。

威尔·保尔特片中饰演的JimBridger也是一位历史上真实的拓荒者。在影片《无耻混蛋》中，布拉德·皮特的角色自称是“山人JimBridger的直接后裔”。

1971年的影片《人在荒野》也讲述了HughGlass的故事。

莱昂纳多形容《还魂者》就像是一出舞台剧，演员必须“一丝不苟地彩排”，还要“疯狂地紧紧追着神奇的自然光的节奏，有些光可能就只有在这一个小时，甚至半小时才会出现”。

莱昂纳多表示拍摄这部电影对他是个全新的挑战，“因为我之前演过许多有很多台词的电影。然而在这部电影中，我几乎没有一句台词。”(事实上应该是总共十五句台词)

莱昂纳多·迪卡普里奥为了出演本片而放弃了传记片《史蒂夫·乔布斯》。

莱昂纳多·迪卡普里奥现实中是一名素食者，但为了完成角色他在影片中吃了生肉(野牛肉)。

莱昂纳多·迪卡普里奥、汤姆·哈迪、卢卡斯·哈斯三人此前曾经合作过影片《盗梦空间》。

影片时长2小时36分钟，是伊纳里图拍过的最长的电影。

《荒野猎人》拍摄环境非常恶劣，“小李”莱昂纳多-迪卡普里奥顶着风雪艰难拍戏，风霜满面，一头乱发如杂草。

电影荒野猎人幕后制作

创作背景

《荒野猎人》比原定日期推迟2个月开拍，原因是NewRegencyPictures公司遇到了资金问题，MeganEllison和她的公司Annapurna出手解围，影片才最终得以开拍。影片计划拍摄80天，但周期却长达九个月，这是由于导演和摄影师执意采用真实外景和自然光进行拍摄。影片原本在加拿大拍摄，但在补拍时，原外景地的积雪已经融化，剧组不得不转移到阿根廷南部进行拍摄。

选角

2010年的时候，克里斯蒂安·贝尔曾希望出演本片。汤姆·哈迪一开始并不打算读更多剧本，他准备好出演游戏改编电影《细胞分裂》(SplinterCell)。然而莱昂纳多恳请他读一读本片的剧本。读到一半时，哈迪决定出演本片。西恩·潘是扮演JohnFitzgerald的第一人选。他也接下了这部戏，但因为档期冲突而退出。这个角色最终由汤姆·哈迪出演。JacobTomuri在影片中担任汤姆·哈迪的替身。之前在《疯狂的麦克斯：狂暴之路》和《传奇》中他也做了同样的工作。

拍摄制作

《荒野猎人》是第一部使用新型6.5k-阿莱-65摄像机拍摄的电影。伊纳里图表示影片中包含了很多的长镜头，而且难度系数比要比他的前作《鸟人》大得多：”《鸟人》的演员和布景都是可控的。但这次的舞台是大自然。”影片主要在加拿大阿尔伯塔以及阿根廷南部取景，雪山、流水、冰森林全部是百分百的原生景地。因拍摄地点遥远，冬天下午3点就会天黑，所以剧组只能每天选择下午1：30到2:45这个时间段进行拍摄。

前期宣传

2016年3月20日，李昂纳多·迪卡普里奥将赴北京进行宣传活动。

电影荒野猎人影片评价

《荒野猎人》拍出的“野蛮感”让我佩服的五体投地，影片太残酷了，观看的时候几乎吓得要躺下了。非常美妙的镜头语言(独立电影制片凯西恩·埃尔维斯评)。该片是自2015年为止看过的最令人难以置信的一部电影，《还魂者》和莱昂纳多·迪卡普里奥的表演让我看的心潮澎湃;艾曼努尔·卢贝兹基是一位大师级的摄影师，片中的镜头实在太美了(萨姆·泰勒-约翰逊评)。

影片简直让人难以置信，片中的每一位演员都应该获得奥斯卡提名(美国电影人、导演格雷格·丹尼尔评)。

由于该片充满暴力、血腥画面，所以被美国电影协会评级为R级(新浪网评)。

鸡腿菇炒牛肉的做法,鸡腿菇炒牛肉怎么做好吃

材料

主料：牛肉200g、鸡腿菇2根、青椒1个、红辣椒1个、大葱1根、大蒜5瓣、生姜1块；

辅料：油适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量、料酒适量、淀粉适量、花椒粉适量

把牛肉用流水冲洗干净，切成薄片。

往牛肉里加入少许盐、麻油、生粉腌10分钟。

将鸡腿菇也逐一洗干净，切成小片，撒上生粉。

往不粘锅倒入食油,等油滚了,把菇片放进去煎至金黄，捞出待用。

重新烧热油锅，爆香蒜末后放入牛肉快炒，加入些许水以及酱油调味，倒入菇片炒匀即可起锅

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。