荷叶馒头加牛肉的营养？可以用荷叶汁做馒头吗-菲力牛肉网

荷叶馒头加牛肉的营养？可以用荷叶汁做馒头吗

很多朋友对于荷叶馒头加牛肉的营养和可以用荷叶汁做馒头吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

用荷叶粉加到面粉中可以蒸馒头吗

我觉的，用荷叶粉加到面粉中是可以蒸馒，但是蒸馒头，要少点荷叶粉，多掺点、面粉，蒸出来的馒头，即白又松软，味美香甜可口。

可以用荷叶汁做馒头吗

荷叶汁馒头

面粉1000克

白糖15克

酵母10克

荷叶150克

温水适量

艾叶汁馒头的做法

荷叶洗干净，放入煮开的水中水再次煮开就可以捞起来。

捞起来冷水过一下。

荷叶放入榨汁机，加一点温水，打碎。可以隔渣，打的比较碎也可以不用。

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面粉，酵母，白糖，先用筷子混合均匀，再一边加入适量艾叶汁，一边用筷子搅拌成絮状，然后用手揉搓成如图的面团，静置发酵。

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发酵好的面，干净的桌子上加面粉揉搓致面团光滑无气泡，整形。整形完成冷水上锅，大火蒸上汽后转中火再蒸大约15分钟，关火再闷5分钟打开。

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做好的馒头！由于发酵充足，发得比想象中要大，蒸好就黏在一起了，分开就没有那么好看了。发酵太厉害，很蓬松，有点面包的感觉！好吃不好看

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荷叶是睡莲科植物莲的叶片。莲科莲属多年生草本挺水植物。一般分布在中亚，西亚、北美、印度、中国、日本等亚热带和温带地区。味苦、涩，性平，归心、肝、脾经。荷叶的主要功效是清暑利湿、升阳止血。主治暑热病证、脾虚泻和多种出血证。药理研究发现荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。它可以促进肠道蠕动，排出毒素，排水利尿，健康消脂。它富含茶瘦素，提升代谢。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。充分利用荷叶的减肥效果，需要一些小窍门。第一、冲泡时必须要浓，泡的减肥效果最佳。荷叶3g可冲一茶杯，基本上一天冲3-4次。便秘的人第1星期可1天先喝4次，大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。第二、荷叶对荤腥油腻的食物有一定的抑制作用，可调整人的饮食结构。荷叶不用煮，冲泡即可，最好能焖5-6分钟。体瘦、气血虚弱者慎服，故应当在医生的辨证指导下服用。

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