减肥西兰花炒牛肉的做法,中餐牛肉配什么能给孙子减肥
大家好,关于减肥西兰花炒牛肉的做法很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于中餐牛肉配什么能给孙子减肥的知识,希望对各位有所帮助!
西兰花牛肉做法家常菜
西兰花300克
红烧牛肉300克
辅料
葱段适量,
蒜片适量,
食用油适量,
配料
盐适量,
1.原料。红烧牛肉是提前做好。
2.炒锅倒油,放入葱段,蒜片炒香。
3.放入西兰花和少许盐煸炒。
4.放入少许水,适量红烧肉炖一会儿。
5.炖至西兰花成熟即可关火。
6.红烧肉炖西兰花完成。
中餐牛肉配什么能给孙子减肥
现在的小孩子普遍有点胖,少吃肉,如果是想给他吃肉,一顿吃上一两片牛肉,然后再给孩子吃点炒西蓝花,西红柿炒鸡蛋,土豆丝这样的素菜,也可以牛肉炖萝卜,一两块牛肉,然后吃三四块萝卜也可以,小孩子要多运动,少吃油炸,快餐,蛋糕这样的食品。
怎样做西兰花炒牛肉丝
首先我们把牛肉切成丝,把西兰花切成片,然后再切点蒜片,切点葱段油烧热以后把牛肉丝放进去,炒一分钟捞起来,然后再把蒜片葱段放进去炒,再炒西兰花,西兰花放点盐巴,味精放点生抽,然后再把牛肉跟西兰花一起炒,抄上三分钟就可以捞起来了
好了,关于减肥西兰花炒牛肉的做法和中餐牛肉配什么能给孙子减肥的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!
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