吃个牛肉丸子会发胖吗百度 一个水煮肉丸的热量
• 阅读 21• 作者 五郎尔露
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中午吃火锅丸子会胖吗
回答,中午吃火锅丸子会胖的,因为,丸子分很多类,有素丸子,羊肉丸子,牛肉丸子,大肉丸子,海鲜丸子,等等,所有丸子中都含有脂肪,特别是各种肉丸都含有高脂肪,中午吃这样的火锅丸子一定会胖的,对人身体也不好,尽量少吃,一般不建议吃火锅丸子。
一个水煮肉丸的热量
每100克肉丸所含热量约为165大卡。
肉丸,就是有肉的丸子,通常由薄皮包裹肉质馅料通过蒸煮烹制而成,通过薄皮包裹,更好锁住肉质营养和美味,让肉质更加鲜嫩可口。肉丸在全国各地均有,而且做法不一。
做法:
用料:
鲜牛肉(500克)、精盐(40克)、味粉(4克)、清水(100克)、菱粉(30克)
制法:
一、将鲜牛肉切薄片,用圆形小铁槌捶烂,用清水、精盐、菱粉拌匀,打成牛肉胶。
二、用手将牛肉胶搓成丸形,放进锅中,加清水,用文火浸熟(水清,丸浮水面为准)取起,焖、炒等咸宜。
虾丸牛肉丸热量高吗
我们平时吃到的虾丸热量并不高,每一百克的虾丸热量为107卡路里。
牛肉丸的热量不高。每100克牛肉丸中含有125大卡左右的热量。从营养学的角度来讲牛肉之中的膳食纤维、蛋白质、矿物质含量非常高,摄入身体之后可以迅速的增强身体的免疫力,促进新陈代谢的正常进行,并且可以补充丰富的肌氨酸,能够保证肌肉收缩的能量。
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