牛肉含蛋白质，鱿鱼蛋白质高还是牛肉蛋白质高
大家好，如果您还对牛肉含蛋白质不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享牛肉含蛋白质的知识，包括鱿鱼蛋白质高还是牛肉蛋白质高的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
牛肉每100克含蛋白质多少
我们经常吃的牛肉，每100克所含的热量是125千卡，脂肪是4.2克，碳水化合物是2克，也就是说牛肉每100克所含蛋白质是20克。
鱿鱼蛋白质高还是牛肉蛋白质高
因为鱿鱼和牛肉他们所含的营养元素是不太一样的，如果是单从蛋白质上来比较的话，相同重量的鱿鱼和牛肉，鱿鱼的蛋白质含量会比牛肉要高一些，所以鱿鱼的蛋白质高一点
牛肉蛋白质含量高吗
很高，一百克牛肉大约含20.5克蛋白质。牛肉中的蛋白质是一种非常优质的蛋白质，容易被人体消化吸收。蛋白质是维持人类生长发育和骨骼发育的重要物质。它能促进骨骼的生长。儿童在生长发育过程中可以适当吃些牛肉。
牛肉含蛋白质和鱿鱼蛋白质高还是牛肉蛋白质高的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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