牛肉含钙吗(吃牛肉可以补钙吗)
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吃牛肉可以补钙吗
吃牛肉不能补钙，因牛肉中钙含量不高，而且牛肉属于弱酸性，长时间食用，反而造成的低钙，强直性脊柱炎，日常生活注意保暖，避免着凉受潮，可以按摩理疗，清淡饮食，均衡营养，补充各种维生素，多晒太阳，同时补充钙剂，多吃含钙多的食物，如虾皮儿，牛奶，逐步加强锻炼，增强体质，减少复发。
牛肉和牛筋哪个含钙高
牛肉含钙量要更高一些
牛肉中也含有一定的钙质，常吃牛肉可以补充人体所需的蛋白质，还能起到强身健体的效果，因此牛肉也属于含钙量比较高的肉类食物。另外，大家在食用牛肉的同时，也可以多晒晒太阳，这样更能促进钙的吸收。
牛肉汤补钙吗
牛肉头汤通常来说能补钙。虽然与牛奶相比，牛骨头汤中钙的含量都较低，但是由于牛肉汤味道鲜美，是一种家家可以制备、人人可以长期食用的营养保健汤品。
且牛肉汤中含有丰富的蛋白质，能够对人体起到增强免疫力的作用。长期食用牛骨浓汤补钙效果良好，特别适宜老年人补充骨骼流失钙质和青少年身体生长发育的需要
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