辅食南瓜牛肉米粉，南瓜辅食的做法6个月-菲力牛肉网

辅食南瓜牛肉米粉，南瓜辅食的做法6个月

大家好，今天给各位分享辅食南瓜牛肉米粉的一些知识，其中也会对南瓜辅食的做法6个月进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

宝宝辅食牛肉还什么搭配最好

牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素、氨基酸、矿物质元素等，这些都有助于增强人体免疫力，在宝宝的辅食中搭配牛肉来食用也是非常好的选择。

对于辅食期的宝宝，因为到6个月之后体内的铁元素想差不多已经消耗殆尽，所以要预防缺铁性贫血，辅食中也应该尽快引入富含铁元素的食物，而牛肉就是一个不错的选择。

宝宝什么时候可以吃牛肉

通常来说宝宝添加辅食的种类不分顺序，可以随意选择，只要不过敏就好。也就是说添加辅食了就可以吃。

但很多家长都会觉得肉类不易于消化啊，不适合给宝宝吃啊等等，其实很多时候是多虑了，孩子满6个月，消化系统发育的相对很完善了，完全能消化的了肉等其他固体食物。

不过为了排除个体化差异，我建议大家可以这样来添加，先给宝宝吃几天米粉，没不良反应再引起蔬菜、水果，每种都观察2-3天，之后再把肉搭配进来也是可以的。

牛肉泥怎么做

1.牛肉洗净放高压锅，扔几片葱姜，压半小时，拿出来切块，加点汤放料理机，打成肉泥即可。吃不完的可以放入辅食盒冰箱冷冻保存。

2.牛肉洗净，切块，放入炖盅，炖两个小时以上，拿出来加汤放料理机打成泥。

3.牛肉洗净切小块放入绞馅机，绞成肉馅，放锅蒸半小时左右，熟了如果不太细腻就放料理机里再打一遍。

肉泥无非就是煮熟或者蒸熟打泥，每种肉都差不多。

牛肉泥怎么吃

1.6-7月龄宝宝

可以拌到米粉里给宝宝吃牛肉米糊。

可以把蔬菜，比如西红柿、西兰花、洋葱等煮熟，然后跟煮熟的牛肉一起打泥来给宝宝吃。

2.8-9月龄宝宝

可以把牛肉绞成肉馅，之后里面放些胡萝卜碎、洋葱末儿，加点油、蛋液、淀粉等，搅拌均匀，顺着一个方向上劲儿，之后挤出丸子形状，蒸或者煮熟都可以。也是一个不错的手指食物。

还可以把牛肉泥放进粥里，再加一些其他的蔬菜，做成一碗营养密度相对较高的粥。

比如牛肉洋葱胡萝卜土豆粥

做法：

牛肉可以先绞成肉馅，要多绞两遍，细腻一点。

青菜都洗好切成碎末

大米淘好，将上述所有食材放入炖盅中预约，一般是俩小时或者两个半，到时间了就好了，搅拌几下更细腻。

也可以牛肉先压好打成泥，粥用锅煮稍微粘稠加蔬菜末再煮一会儿，然后把熟肉泥倒进去，煮一会儿一起出锅。

3.10-11月龄

这个阶段宝宝能吃小块状的食物了，牛肉也可以不打的那么细腻了，切成碎末宝宝一般都是能处理的，也可以和其他菜一起包成包子等。

如何挑选牛肉

看肉皮无红点是好肉，有光泽，红色均匀是好肉，暗色的肉可能不是新鲜的。

新鲜肉闻起来是正常的气味，次肉有一股酸味。

新鲜肉摸上去有弹性，指压后凹陷立即恢复，并且不会粘手，外表很干燥。

南瓜除了做南瓜粥,还可以用来做哪些辅食

宝宝4-6个月后，大部分妈妈开始给宝宝添加辅食。在添加辅食之初，建议以铁强化的婴幼儿营养米粉为主。随着时间的推移，辅食的成分逐渐多样化，妈妈们需要努力做出营养高、口感好的辅食。其中南瓜、胡萝卜、西兰花、蛋黄、菠菜、油菜、番茄等等都是不错的选择。

我们来谈谈如何用南瓜制作美味营养的辅食。

01.宝宝什么时候吃南瓜？

南瓜应该是婴儿最受欢迎的辅食。宝宝习惯了米粉之后，可以加入南瓜辅食，但一定要遵循“由薄到厚，由薄到厚，由少到多，由单一到复杂”的原则。

当你第一次添加南瓜辅食时，你应该只添加南瓜作为新的配料。比如在此之前，宝宝已经适应了米粉，没有过敏反应，所以在添加南瓜的时候，可以和米粉一起添加，也可以单独添加，只要不要和没有添加的新食材一起吃。

这是因为宝宝可能对某些食物成分过敏。如果同时添加两种新的食物成分，一旦发生过敏，就无法在第一时间判断宝宝对哪种辅食过敏。

而且建议早上或者中午补充新的辅食。一旦过敏，可以及时带宝宝去医院检查，比较方便；如果是晚上加的，妈妈不仔细观察，可能会漏掉宝宝的过敏反应，让宝宝痛苦。

02.宝宝吃南瓜有什么好处？

南瓜营养高，口感好，做辅食也很方便，很受父母和宝宝的欢迎。富含维生素A和维生素E，能提高宝宝免疫力，增强体质；其中所含的胡萝卜素能被人体吸收转化为成维生A，还能促进垂体激素的正常分泌，维持宝宝生长发育的健康状态。

南瓜还含有大量的锌，锌可以参与人体核酸和蛋白质的合成，为宝宝的生长发育提供重要物质。

此外，南瓜味道很好。口感软糯甜。即使只是简单的蒸一蒸，用泥巴刮一刮，也很受宝宝的欢迎。这样营养高、味道好的辅食，有多少宝宝能抗拒？

03.推荐7种南瓜辅食，营养又好吃，小朋友很爱吃

1岁以内的宝宝不需要额外的盐或调味品，辅食尽量做得原汁原味，让宝宝体验食材的原味，既能促进味觉发育，又能养成良好的饮食习惯。所以今天推荐的七种南瓜辅食都是原味的，不加调料！

1.南瓜土豆泥(适合6个月大的宝宝)

制作材料：南瓜30克，土豆20克

制作方法：南瓜去皮、去籽、切块、土豆去皮、清洗、切块；将南瓜、土豆块放入碗中，蒸出水分；将蒸熟的南瓜和土豆块捣碎成泥，然后搅拌均匀。

PS:如果是第一次加南瓜和土豆，需要单独试试(土豆泥/南瓜泥单独)，没问题后再一起加。

2.南瓜泥鸡汤(适合7个月的宝宝)

配料：南瓜50克，鸡汤适量(原鸡汤，无调料)

制作方法：南瓜去皮，去籽，切块；将南瓜块放入碗中，蒸出水分；将蒸熟的南瓜块捣碎成泥，加入适量的热鸡汤。

3.小米南瓜粥(适合8个月大的宝宝)

制作材料：南瓜20克，小米30克

制作方法：南瓜去皮，去籽，切块，入锅蒸熟，然后捣碎成泥；小米，洗净，清水浸泡20分钟；将小米放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后用小火慢慢煮，等到它们在70-80度成熟，然后加入南瓜片，煮到它们变软腐烂。

4.大米绿豆南瓜粥(适合9个月宝宝)

制作材料：南瓜50克，大米50克，绿豆20克

制作方法：南瓜去皮，去籽，切块；将大米、绿豆洗净，用清水浸泡30分钟；将大米和绿豆放入锅中，加入适量的水，用小火煮至70-80%成熟，然后加入南瓜片，等待南瓜片煮熟。

5.南瓜红薯饭(适合10个月的宝宝)

生产原料：南瓜20克，大米30克，红薯20克，小米20克

制作方法：将南瓜去皮、去籽、切成小块；红薯去皮、清洗、切块；将大米和小米洗净，用清水浸泡1小时；将大米、小米，南瓜、红薯片加入适量的水，然后放入电饭煲中烹饪。

6.南瓜牛肉汤(适合11个月的宝宝)

制作材料：南瓜50克，牛肉50克，植物油适量

制作方法：南瓜去皮去籽切碎；牛肉洗净，切成小块。2锅内加适量水，放入牛肉片，大火煮开；南瓜煮熟后加入切碎的南瓜，南瓜煮熟后滴几滴植物油。

7.芋头南瓜锅(适合12个月的宝宝)

制作材料：南瓜50克，芋头50克，植物油适量

制作方法：南瓜去皮、去籽、切块；芋头去皮，洗净，切块；放入油锅中加热，加入芋头和南瓜块，用小火翻炒约1分钟；将半碗清水倒入锅中，小火煮沸，继续煮20分钟，使芋头和南瓜变软腐烂。最后：

南瓜是一种稀有美味的补充食品，营养高，味道好。但是，即便如此，也不能让宝宝整天吃南瓜。除了摄取必要的母乳/配方奶粉外，家长还需要提供不同成分的辅食，使宝宝的饮食多样化，以保证宝宝营养均衡全面，健康成长。

你的宝宝喜欢吃南瓜吗？欢迎留言讨论~

南瓜辅食的做法6个月

家里的宝宝也可以喝南瓜粥，南瓜粥可以帮助宝宝增强免疫力、促进身体成长。

南瓜粥怎么做

如何自己动手做南瓜粥呢?首先把现瓜去皮去囊，然后切成块或是片，片会烂得透一些。如果是小宝宝的话，直接把切好的南瓜和米一起煮就可以。如果是大宝宝的话，可以把南瓜用油，加盐，翻炒一下，再煮，这样的营养更高。

原料：南瓜一斤半，大米六两。做法：

1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用。

2、淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。

3、将米及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。

4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。

宝宝经常喝南瓜粥有什么好处

首先，南瓜粥可以增强宝宝免疫力，秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，宝宝的健康受到了影响。专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持健康状态。

其次，喝南瓜粥能促进生长发育，南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

再次，喝南瓜粥有杀虫作用，“南瓜甘温，能补中益气，通络止痛，解毒杀虫。”南瓜子在中医学上是具有杀虫作用的。多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫的治疗，并能减少麻疹的患病危险和死亡率。

最后，喝南瓜粥帮助宝宝断奶，由于秋天的天气比较凉爽，气候比较好，是宝宝断奶的好时机。南瓜可用于断奶食物的制作，因为它含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜营养价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。把南瓜添加到辅食当中，不仅利于宝宝的吸收，其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。

OK，关于辅食南瓜牛肉米粉和南瓜辅食的做法6个月的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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