麦当劳牛肉汉堡里芝士热量，麦当劳双层吉士汉堡热量是多少-菲力牛肉网

麦当劳牛肉汉堡里芝士热量，麦当劳双层吉士汉堡热量是多少

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麦当劳双层牛肉堡的热量是多少啊

麦当劳双层黑椒牛肉堡热量是521卡热量。

麦当劳属于一种速食食品，它的种类比较多，每一种麦当劳食材的热量是不一样的。汉堡的热量大概在260克左右，而个头比较大的汉堡，比如说双层吉士堡和巨无霸的热量都在500大卡上下。

而麦香鸡的热量大概在400大卡左右，相对来说圆筒冰淇淋的热量就比较低，只有150大卡。

品牌特点

大多数麦当劳快餐厅都提供柜台式和得来速式两种服务方式，同时提供室内就餐，有时也提供室外座位。得来速餐厅通常拥有几个独立的站点：停车点、结账点和取货点，而一般而言后两个站点会并在一起。

因麦当劳固定销售可口可乐公司提供的碳酸饮料，麦当劳实际和可口可乐结成了战略联盟。

麦当劳双层吉士汉堡热量是多少

麦当劳双层吉士汉堡的热量(以100克可食部分计)是266大卡(1112千焦),在同类食物中单位热量适中。大卡是煤炭行业常用的术语。含热量为1000大卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤；也是热量单位，相当于工程单位千卡，多用于营养计量和健身手册上。

卡路里，简称卡，其定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。现代科学已不再采用“卡路里”作热量和能量的量度单位，而转为采用国际单位焦耳。

汉堡属于一种高热量的食物。一个汉堡的重量大概在200克左右，含有热量，1000大卡。摄入体内之后，热量容易转变成脂肪，所以建议减肥的人群最好少吃汉堡。

每100克的汉堡所含有的热量为456大卡。当然这个数值只是一个大概的平均值，因为不同种类的汉堡所用的材料不同，其热量也是不一样的。

比如说，100克的培根汉堡，夹熏肉、奶酪，加了调料酱，其所含有的热量为311大卡;100克的单层汉堡，夹一块肉饼，里面加了调料酱和蔬菜的热量为256大卡。

而像麦当劳的那种双层牛肉汉堡，我们吃上一个的话，等于摄入437大卡的热量，需要我们做仰卧起坐2185个，或者慢跑6.4公里，或者做俯卧撑437下才能将这些热量消耗掉。

麦当劳黑椒牛肉汉堡的热量

麦当劳黑椒牛肉汉堡的热量为651千卡，其中碳水化合物有30克，蛋白质有30克，脂肪有37克。

麦当劳的黑椒牛肉汉堡中的卡路里总量占整个膳食的65%，其中碳水化合物所占的比例为45%，蛋白质所占的比例为45%，而脂肪所占的比例为10%。

麦当劳的黑椒牛肉汉堡相对来说营养比较全面，但是比较高的热量，大家应该适当控制食用量来衡量健康和安全，同时也可以将其与配料相结合，比如低热量的沙拉，来减少高热量食物的摄入量。

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