小文哥和吃牛肉的主播 看守所和监狱里的犯人平时都吃些什么呢？
本篇文章给大家谈谈小文哥和吃牛肉的主播，以及看守所和监狱里的犯人平时都吃些什么呢？对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
看守所和监狱里的犯人平时都吃些什么呢？
本人从事监狱工作十四年有余，我来回答这个问题。
监狱是罪犯执行刑期的改造场所。在狱内罪犯的言行举止和吃穿住行等各方面都有严格规定。比如罪犯的作息时间是按时起床按时就寝，罪犯住宿十人一组上下铺，罪犯必须统一着有标识的囚衣囚库囚鞋，罪犯流动两人成行三人以上成列，绝对禁止罪犯单独行动！而罪犯日常三餐情况如下：
一、绝对管饱。很多人都片面的认为在监狱服刑是吃不饱穿不暖，这是错的。在狱内，罪犯是能吃多少就给多少，但绝对不允许浪费。因为每天都是从事体力劳动，所以大部分罪犯的饭量惊人（本人一般一般三两米饭左右，但他们都是至少我的两三倍之多），吃饭的碗估计比自己的头都还要大，一般很少有罪犯反应哪一餐没有吃饱这样的问题。
二、罪犯的早餐是早上六点一刻起床到七点出工之前。早餐种类为馒头一个和稀饭一碗，鸡蛋一个，附带一些豆腐乳，咸菜之类。以小组为单位，统一领取各个小组所需早餐数量。
三、罪犯的午餐一般在中午十二点左右车间食堂。小组为单位，十人一桌。在用餐之前会统一用饭盆和菜盆将饭菜分好放置各餐桌，由小组长再逐个分发至每个小组成员。午餐的种类一般比较单一，基本是一个菜（素菜多，荤菜少）加一个汤（紫菜汤、蛋花汤），饭不定量，能吃多少打多少。
四、罪犯晚餐在七点收工之后返回生活区后进行用餐，用餐模式和饭菜种类跟午餐基本类似。因为在生活区，所以有些罪犯会将平时买的包装菜，榨菜等拿出来食用，所以相对在生产区的午餐，在生产区的晚餐要稍微丰富一些。
五、罪犯的加餐。相对前些年来讲，现在罪犯的加餐比以前要多很多，每次加餐的品类鸡鸭鱼肉虾都有。每周监狱正常加餐两到三次，一般在周三和周六；监区的劳动奖励性加餐三到四次，以各条生产线自行安排加餐时间和加餐种类，因为每条生产线完成任务的情况有差异，所以每条生产线的加餐品种和档次也相应的有差别。总的来讲，一周至少能保证五次左右的加餐。
六、传统佳节和春节的加餐是雷打不动的。那些节日的加餐是最让人激动。每次节前都会公示加餐的菜谱，特别是春节，连续三到四天都是荤素搭配，而且菜式不会重样。休息三四天并且每天能吃上可口的饭菜，这也是狱内罪犯一年中最盼望的安逸日子！
七、狱内有小卖部食品供应。每周罪犯有一次自行在宿舍智能购物机上购物的机会。食品类有饼干、方便面、牛奶、若干零食，定量水果等。因为罪犯购物卡有限制消费金额的规定，不可能每个罪犯都能每样都买齐，但已经极大丰富了狱内罪犯的饮食。
以上就是本人对罪犯在狱内吃什么这个问题的解答，不管如何，在狱内吃好吃坏，其实对于罪犯来讲最大的痛苦莫过于失去了自由，当然，每个人都是待罪之身，这也是法律对他们曾经所犯过错的告诫和惩罚吧！
故事和回忆？
要区别故事和回忆，我们首先要明确什么是故事，什么是回忆。
故事是文学体裁的一种，通过叙述的方式来讲述一件有寓意的事情，或者是陈述一件事。故事不同于小说等其它体裁的地方在于故事一般是叙述一件事，不需要过多的语言，环境等描写，也不需要太多的修辞手法，只需要情节发展流畅，让读者明白这一件事即可。篇幅较短。而小说等其它文学体裁则是运用很多工笔描写，或者是细节描写周到，篇幅较长。
故事的分类有很多，有幼儿故事、神话故事、民间故事等。要么取材于现实生活，经过加工处理变为故事，要么作者展开自己的想象里，构造出一系列的人物和故事情节。如著作《史记》，其可认为是一篇篇真实故事组成。而国外名著《安徒生童话》、《格林童话》等便是作者展开自己的想象进行创造，其中故事不真实，并且运用拟人手法，赋予植物、动物人的动作、语言、情思等，大多都富有寓意。
回忆，是恢复过去经验的过程，是记忆的第三环节（识记、保持、回忆与再认）。是人大脑的一种生理活动，有多种神经元参与反应。回忆对人类的生存具有重要作用，人们通过记忆与回忆危险的事从而防止再次遇到危险。当人们遇到让自己高兴的事的时候，人们也会记忆，在闲暇时间，或者难受的时候，通过回忆美好的事情可以让自己的心情变的愉悦。当人们学习到某些实用的东西的时候，通过回忆进行运用。
回忆可以是直接的，即直接回忆所需要的东西。也可以是间接的，即通过某些事物引起人的回忆，再通过逻辑思维的推理，回忆出某些事。
即故事和回忆的最大区别在于，故事可以是真的，也可以是假的，主要目的是告诉人们一件事。而回忆则是客观事实，是人亲身经历过的事情。
那么故事和回忆有什么联系呢？
回忆既然是客观事实，那么便可以成为故事的来源，通过艺术加工再创造，便可能成为一段故事。即回忆可以是故事，但故事不一定是回忆。
以上便是我对故事和回忆的理解。
菠菜和什么一起吃比较好？
我们一家人常年吃的最多的就是菠菜了。小时候看过一个动画片，叫“大力水手”，就爱吃菠菜，每次吃完就能爆发能量救助很多小伙伴。菠菜营养价值高。菠菜含有绿色素对人体新陈代谢起到很好的净化作用，含大量的铁和维生素K，建议小孩多吃。我们通常吃完菠菜，牙齿会很难受，那是因为菠菜中的草酸和牙齿钙起到作用。建议吃菠菜的时候用开水炒一下，可以有效的去处草酸，吃起来就不会对身体的钙起作用了。
菠菜和鸡蛋一起吃是最佳搭档做法：菠菜清洗干净，锅内烧热水，下入菠菜，炒半分钟，立即捞出，凉水拔凉，捞出挤出水分，切成段。木耳提前泡发好，清洗干净，去掉蒂，用手撕成小片。鸡蛋打入碗内搅拌均匀，锅内倒入适量油，烧5成热，倒入蛋液炒至凝固，盛出备用。锅底留底油，放入蒜片爆香，倒入菠菜翻炒，加适量盐调味，倒入炒好的鸡蛋，和菠菜一起翻炒，放一勺鸡精，淋半勺香油即可盛盘食用。喜欢就分享给你的朋友吧，点个赞再走呗！
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