牛肉包子的热量，欧包和包子哪个热量高
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牛肉包的热量是多少
每100克牛肉包子所含热量约为293大卡,低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含钾,富含铁,有利减肥,钠盐含量过高,不利减肥
欧包和包子哪个热量高
欧包的热量比较高，每100克的欧包所含有的热量为210.55大卡。欧式面包都比较大，份量较重，低糖、低油、低脂、高纤为特点，注重谷物的天然原香。国内之前一直流行的是口感软糯，内部结构似海绵的高糖、高油、高热量的日式面包。
一个小的猪肉包子(25g)热量大约为56大卡，一个小的牛肉包子(25g)热量大约为54大卡，一个小的三鲜包子(25g)热量大约为55大卡，一个小的素菜包子(25g)热量大约为35大卡。所以不同馅料的小包子，热量均不相同，不能一概而论。
牛肉汤包热量
牛肉汤包的热量大约为100一200卡左右。虽然牛肉的含热量不高，但牛肉汤包里的油加外皮的面合起来含量就增加了不少热量。
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