纽约牛肉汉堡热量高吗英文(华莱士牛肉汉堡热量)
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山姆牛肉汉堡热量
100克热量大约194大卡;用料:
牛肉饼1块;
番茄酱/蜂蜜芥末酱/任何你喜欢的酱适量
啤酒适量
面包、芝士片1片，西红柿一片，煎蛋一个
做法步骤
步骤1
把牛肉饼放在案板上压一压成合适的大小用大拇指在中间按一个洞;
步骤2
预热不粘锅锅里不用放任何油锅热后放入牛肉饼煎2分钟另一面再煎3分钟放点啤酒;
步骤4
牛肉会“缩水”啤酒蒸发的差不多了就可以关火了。
步骤5
盛出肉饼放上芝士片放上你喜欢的酱切好的西红柿煎蛋即可
华莱士牛肉汉堡热量
华莱士的牛肉汉堡热量并不高，不仅、健康营养快餐的热量可控，从两片全麦面包热量来看，只有100大卡，肉饼100大卡，外加配菜、酱料等共计50大卡，每个华莱士汉堡从250-350大卡左右。汉堡包是英语Hamburger的音译，是一种发源于德国汉堡的食品，后传入美国，经美国人改良后的美式汉堡风靡全球，是现代西式快餐中的主要食物。汉堡原料：鸡胸肉150克，汉堡胚子2个，鸡蛋2个，面包糠100克，葱姜末各1匙，盐1/2匙，料酒1匙，生菜、西红柿适量。
一个汉堡的卡路里是多少
456k/100g。
即456大卡(100克)，所以一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定。
【卡路里】:卡路里(简称卡，缩写为cal)，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；
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