吃牛肉和牛筋谁更有营养？吃牛筋帮助练肌肉效果好还是牛肉好
大家好，今天给各位分享吃牛肉和牛筋谁更有营养的一些知识，其中也会对吃牛筋帮助练肌肉效果好还是牛肉好进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
吃牛筋好还是吃牛肉好
都还不错，牛筋主要含胶原蛋白比较多，所以呢，无法用这点才评判哪个营养价值高，牛筋就是这样的，这是从西医的角度来说的，但可能从中医的角度呢，又认为以形补形，认为这种又有强筋健体的功效，建议搭配起吃，牛筋的吃法较少，且不易做，牛肉做法较多，且口感好。谢谢！
希望能帮到楼主~
吃牛筋帮助练肌肉效果好还是牛肉好
牛肉好，练肌肉需要充足的蛋白质来辅助，尤其是动物蛋白。牛筋里面胶原蛋白含量不少，这个对皮肤好，适合美容，对练习肌肉没有帮助。
炖牛蹄筋和炖牛肉哪个好吃
炖牛蹄筋和炖牛肉。牛蹄筋还是好吃一些。因为比较有嚼劲。炖牛肉的话也是不错的，看个人喜好了，因人而异。
OK，关于吃牛肉和牛筋谁更有营养和吃牛筋帮助练肌肉效果好还是牛肉好的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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