鸡胸肉和牛肉 牛肉含蛋白质是鸡胸肉的几倍
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鸡肉，鸭肉，牛肉，猪肉哪个更有营养
生物进化系统树上，和人的关系最远的，最有营养，所以，鸡肉比牛羊猪肉好，鱼虾又比鸡鸭等禽类营养价值高。另外，鸡肉含有丰富的维生素C，鸡油是不饱和脂肪，易吸收。鸡肉可增强抵抗力。
望采纳
鸡肉和牛肉和羊肉的区别
不同之处：猪肉平性的、鸡肉平性的、鸭肉凉性的、羊肉温性的、牛肉温性的。
1、肉类尽量选择鱼肉、鸡肉等：肉类所含热量依种类不同，大致是：猪肉>羊肉>牛>鸭肉>鱼肉>鸡肉，所以尽量选择多吃鱼肉和鸡肉,尽量少吃猪肉。
2、肉类，是动物的皮下组织及肌肉，可以食用。其富含大量的蛋白质和脂肪，以及卡路里。有些动物基本上只吃肉类，这些动物称为肉食动物。
牛肉含蛋白质是鸡胸肉的几倍
牛肉营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)550.00碳水化合物(克)1.90脂肪(克)40.00蛋白质(克)45.60鸡胸肉营养素含量(每100克)热量(大卡)133.00碳水化合物(克)2.50脂肪(克)5.00蛋白质(克)19.40虽然牛肉的蛋白质含量2倍于鸡胸肉，但是热量也2倍于鸡胸肉，所以鸡胸肉还是健身的首选。
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