十个月宝宝牛肉怎样煮，牛肉怎么做给10个月的宝宝吃
大家好，关于十个月宝宝牛肉怎样煮很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于牛肉怎么做给10个月的宝宝吃的知识，希望对各位有所帮助！
十个月宝宝牛肉怎么吃
牛肉是一种很有营养的食物，它能够给人们补钙，而且味道也非常不错，没有羊肉那么腥膻，所以给宝宝做辅食，很多妈妈都会选择牛肉来作为食物原料，不过因为是给小宝宝吃的，所以一定要做的比较好消化，那么十个月宝宝牛肉怎么做呢？
一、十个月宝宝吃的牛肉怎么做
十个月左右的幼儿正处于发育的末尾阶段，这个时候如果营养不良的话，会导致在接下来的几年内，孩子的免疫力等受到影响，进而影响孩子的正常生长。我们知道牛肉含有丰富的蛋白质和锌，有助于宝宝的生长发育和提升免疫力，可以做成牛肉粥给宝宝吃，健康又有营养。在选牛肉时最好选里脊肉等比较瘦的肉，且里脊肉质软容易吸收。米饭和肉的搭配，肉不能太少也不能太多，食材选取时大致在2:3的比例。
二、十个月以后的宝宝可以吃什么
建议以三餐为主。建议父母多去引导，鼓励宝宝尝试不同的食物，各种肉类，鱼类，蔬菜水果，蛋搭配不同主食，如粥、饭、面条、面包、麦片等。以讲故事的形式告诉宝宝不爱吃饭的后果，在物的形状上可以多样化，颜色搭配鲜艳吸引孩子的食欲。食物做的适当稀一点，烂一点，便于宝宝吞咽。若食欲持续不佳，或伴有其他不适，建议就医检查。
给十个月宝宝做牛肉，要注意把牛肉做成比较小粒的，方便咀嚼和消化，一般而言，因为十个月的宝宝不太能吃重油重盐的东西，所以妈妈可以考虑把牛肉做成牛肉粥，配上新鲜的蔬菜，就是一道非常有营养又容易消化的宝宝辅食。
10个月宝宝牛肉辅食做法
【营养提示】
牛肉富含铁、维生素B6、维生素B12、肉毒碱、丙氨酸、锌、镁、钾和蛋白质。土豆内含丰富的赖氨酸和色氨酸，还富含钾、锌、铁等营养成分。
【功效】
土豆牛肉泥有促进肌肉生长、预防贫血、养胃补脾的功效，适合10个月及以上宝宝。
【原料】
牛肉50g
土豆100g
葱5g
姜2片
【做法】
1、土豆洗净去皮，切小块；
2、牛肉洗净，白色的筋膜去除，切小块；
3、牛肉块放入锅中，加入没过牛肉的清水；
4、水沸腾后捞出牛肉，如果捞出的肉还有浮沫就用温水冲洗下；
5、牛肉继续放入干净的锅中，加入热水，小火炖煮至牛肉熟透软烂；
6、加入准备好的土豆块，炖煮至土豆块熟透，沥干水分捞出，分开土豆块和牛肉晾凉；
7、牛肉块放入料理机中，加入刚刚的牛肉汤一起加入辅食机搅打成牛肉泥；
8、土豆块放入料理机中，加入牛肉汤，继续搅打细腻；
9、倒入碗中，即可食用。
【注意事项】
1、牛肉与鲶鱼同食会中毒；
2、牛肉有暖胃功效，内热旺盛者慎食；
3、第一次给宝宝添加牛肉的时候，要少量添加，观察宝宝是否出现不耐受或者过敏的反应。
牛肉怎么做给10个月的宝宝吃
牛肉彩蔬裹粉软饭
适合月龄：10月龄以上~
在宝宝还不能吃盐一类的调味品时，家长可以尽量“创造”食物的味道，所以这次的食谱里，把大米炒熟弄成粉，裹上蔬菜和肉蒸熟，出锅的一瞬间，有种不一样的香味哦！
准备食材
牛肉40g、紫甘蓝35g、红薯30g、大米30g、熟米饭、鸡蛋1个
做法：
先把大米洗净、晾干，然后放入炒锅，翻炒至微微发黄，闻起来有香味，但可别炒糊哦！
将炒好的大米放入料理机打成米粉。
将牛肉剁成肉糜，加入适量的蛋黄和水，然后搅拌均匀备用。ps：大一点的宝宝，可以用全蛋，鸡蛋过敏的宝宝，直接加水也可以的哦~
将红薯切丁，紫甘蓝切碎。
在红薯丁、紫甘蓝和牛肉泥中分别加入刚刚打好的米粉，然后抓匀。
请点击输入图片描述
把软饭平铺到一个蒸碗里。然后将裹了米粉的牛肉泥、红薯丁、紫甘蓝铺在软饭上，上锅蒸。ps：也可以单独将裹好的红薯丁、紫甘蓝、牛肉泥等蒸好后，直接铺在软饭上面哦！
完成！
请点击输入图片描述
小建议：
搅拌牛肉泥时添加鸡蛋，一方面是为了营养更丰富；另一方面，也是因为牛肉纤维粗，加入蛋白和水会滑嫩一点，不能吃蛋白或者鸡蛋过敏的宝宝要注意这一点哦~
蒸饭的时候，最好选用平底的盘子，以免受热不均匀。
关于十个月宝宝牛肉怎样煮，牛肉怎么做给10个月的宝宝吃的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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