吃牛肉羊肉影响下奶吗，牛羊肉下奶吗-菲力牛肉网

吃牛肉羊肉影响下奶吗，牛羊肉下奶吗

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羊肉会下奶吗

羊肉是生活中一种很常见的肉类，当中含有极其丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物、矿物质等，对于虚劳过度的人群有着极其滋补的作用。据中医相关典籍当中记载，羊肉作为一种肉甘性温的食物，可以用来治疗肾虚腰痛、产后虚弱、产后无乳等诸多症状。因此很显然，对于羊肉下奶吗这个问题答案是肯定的，有需要的妈妈们可以吃些羊肉来帮助下奶。

那除了羊肉下奶以外，帮助下奶的食物还有哪些?

(1)丝瓜：丝瓜虽然是常见的蔬果，但是它其实也是一味中药材。当女性出现乳腺炎症或者发奶有包块、乳汁分泌不畅的情况下，用丝瓜放入高汤内炖煮，可以起到通络乳房，帮助催乳的作用功效。

(2)豆腐：豆腐当中含有丰富的蛋白质，具有益气和中、生津润燥的作用，它同时也是常见的一种催乳下奶的食物，有需要的产妇可以适当选择。

(3)汤水：都说汤水足可以帮助下奶，在产后妈妈们需要多喝点汤水，尤其是像花生炖猪蹄、鲫鱼汤、清淡的鸡汤等，都具有不错的效果。

羊肉能下奶吗

羊肉是非常珍贵的一种肉品，尤其在秋冬季节的时候，因为天气非常寒冷，有的人就会特别怕冷，经常会出现手脚冰凉的情况，这些人就可以多吃羊肉，羊肉具有非常好的温补作用，能够增强御寒能力等等，那么坐月子期间的妈妈们吃羊肉有没有下奶作用呢？

坐月子吃羊肉下奶吗？

坐月子可以喝羊汤的，有利于下奶，还需要多吃猪蹄、鸡汤、鱼汤、小米粥等都有利于下奶的，同时注意休息，避免着凉，避免生冷的食物。

产妇可以吃羊肉，并且产妇吃羊肉对身体和乳汁分泌大有好处。羊肉中的蛋白质含量较多，脂肪含量较少，并且还含有丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等元素，能补充人体所需要的营养成分。对其过敏且会诱发湿疹者慎食。

羊肉还是冬季进补的佳品，常吃羊肉能益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。中医认为，羊肉还具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃，头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。

坐月子期间是可以喝羊汤的，不必太过于担心。

指导意见：

期间注意多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤都可以帮助下奶，期间适当的按摩也有一定的效果。

在坐月子的期间，建议前半个月的时候最好不要用，此物油性较大，不利于妈妈和孩子的肠道的。

指导意见：

而在后期的时候是可以吃些的，在哺乳期间增加些汤汤水水的话对于下奶是有用的。

产妇吃羊肉的做法

羊肉汤

材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。

做法：

(1)羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。

(2)将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。