每天一斤馒头和一斤牛肉(吃一斤肉和吃一斤馒头哪一个获得能量多)
本篇文章给大家谈谈每天一斤馒头和一斤牛肉，以及吃一斤肉和吃一斤馒头哪一个获得能量多对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
午餐吃一斤馒头,多吗
撇大锹的，抗水泥的，挖土方的·····午餐吃一斤馒头不多。年轻力壮集训的运动员吃一斤馒头也不算多。老的老，小的小，一斤馒头吃不了。整天坐办公室的要是吃一斤馒头，可就有点多了····。
吃一斤肉和吃一斤馒头哪一个获得能量多
你说的那是营养级的能量传递效率，你直接吃下的东西，获得的能量就是它的80%多，和你问的关系不大。
肉类主要是脂肪和蛋白质，馒头的碳水含量高，提供能量的是葡萄糖，所以馒头提供的能量更多。但人体需要的物质很多，诸如，氨基酸，无机盐，缺一不可，所以合理膳食是很重要的。只吃植物或只吃肉都会不健康。如果你体质特殊，当我没说。
一天一斤馒头够消耗吗
普通人一般的身体基础代谢需要消耗2200大卡能量，加上白天少量机械运动消耗，一天需要消耗大约3000大卡能量。一个馒头（100克）大约可以提供280大卡能量。所以，一天一斤馒头肯定不够用。
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