营养牛奶推荐孕妇喝吗(孕妇喝什么样的奶粉最好)
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孕妇喝什么样牛奶
孕妇喝什么牌子的牛奶其实都可以的，不过交替喝纯牛奶和酸牛奶更好。纯牛奶可以满足孕妇对钙的需要，酸牛奶有抑制细菌繁殖、减少毒素的功效。具体用量可以参考医生的建议。另外，孕期一定要注意休息，饮食方面也要均衡，且不要吃生冷辛辣等刺激性食物，可以适当运动。
孕妇喝什么样的奶粉最好
孕期可以喝奶粉，尤其是孕妇专用奶粉，一般含有DHA等添加成分，对胎儿生长发育有利。但是奶粉属于奶制品的加工产品，孕期不建议喝的太多。
对奶制品，孕期更建议喝新鲜牛奶，要喝保质期短的袋装牛奶，不建议喝保质期长的奶制品，可能含有的防腐剂的成分相对多，对胎儿有潜在不利影响。
孕期用牛奶不宜喝得过多，喝多了有可能影响铁的吸收，一般一天以250-500mL为宜。
孕妇喝哪个牌子的牛奶比较好
孕妇喝专门的孕妇奶粉较好。孕妇奶粉是根据孕妇的营养需求设计，不仅含蛋白质之外，还含有微量元素，如钙、铁、锌等都有涉及。孕妇奶粉里面还含有少量的DHA，对胎儿的大脑发育也有帮助。因此在孕期，建议每天可以喝一杯孕妇奶粉。
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