营养牛奶粥正宗做法大全(牛奶粥的做法)-菲力牛肉网

营养牛奶粥正宗做法大全(牛奶粥的做法)

很多朋友对于营养牛奶粥正宗做法大全和牛奶粥的做法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

牛奶粥的做法

牛奶粥的做法如下：

用料：

黑米25克、红豆45克、花生25克、燕麦米30克、莲子20克、牛奶250ml、冰糖12克、清水适量。

做法：

1、虽说这道粥的做法很简单，但需要提前做准备，头天晚上就要把所有的食材准备好，而且红豆、黑米、花生、莲子以及燕麦米这些食材也要用清水浸泡，这样第二天早上就可以直接使用，做出来的粥也更能入味，时间上也会节省不少。

2、第二天早上时，把泡好的食材用清水洗干净，全部放在养生壶里面。

3、食材放进去以后，要根据食材的量适当的加入清水，一定要漫过所有的食材，不过清水量也可根据自己的需求来，如果喜欢喝粘稠的，可以少加点水。

4、这时就可以盖上盖子，把时间调至45分钟，接下来静静等待就可以。

5、不过在时间快到时，要提前5分钟打开盖子，把纯牛奶倒在里面。

6、最后把准备好的冰糖放在里面，煮沸就可以了，冰糖也会完全融化。

7、这时简单美味的牛奶杂粮粥就做好了，打开盖子就可以闻到一股香甜的味道，鲜美的粥看上去非常有食欲，一口吃下去香甜软糯，嘴里弥漫着粥的香味，让人停不下来，早上喝上这样一碗粥，既补充了身体的营养，也可以吃的更加美味，做法还相当简单，赶紧来试试吧。

牛奶稀粥怎么做

牛奶稀粥的做法：

材料：大米，牛奶，糖，盐。

做法：

1、大米拣去杂物，淘洗干净。

2、锅置火上，放入米和水，旺火烧开。

3、改用小火熬煮30分钟左右。

4、至米粒涨开时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮10-20分钟，至米粒粘稠，溢出奶香味时即成。

5、依据个人口加入适量糖或盐即可。

牛奶粥的做法是怎样的

【原料】大米50克，牛奶100克，水400克。

【做法】1.将大米淘洗干净，用水泡1～2小时。

2.将锅置火上，放水烧开，下入大米用微火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。注意在加牛奶以后，时间不要煮得太长。

3.此粥的特点是：粘稠，味美可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素A、B1、B2及尼克酸等多种营养素。牛奶是良好的钙源，此外还含有磷、铁等矿物质。食用牛奶粥基本上能满足婴儿对各种营养的需要。

4.此粥的制作关键是：加牛奶时间不要煮得太长。

关于营养牛奶粥正宗做法大全和牛奶粥的做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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