营养牛奶红豆浆怎么做，牛奶豆浆的做法-菲力牛肉网

营养牛奶红豆浆怎么做，牛奶豆浆的做法

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用豆浆机怎么做花生牛奶

主料：花生米150g、纯牛奶500g

辅料：白糖20g

1、花生米放入烤箱，温度设定在150摄氏度烘烤15分钟左右。

2、烤熟的花生米搓掉红皮放入豆浆机里。

3、倒入纯牛奶。

4、倒入适量的白糖，以增加甜度，不喜欢白糖的话可用蜂蜜来代替。

5、选择“浓豆浆”，按下开动豆浆机。

6、如想要打制的花生牛奶更加的细滑，可再次打制一次。

7、煮熟的花生牛奶过滤掉粗渣即可饮用。

红枣牛奶豆浆的做法

牛奶豆浆不可以一起喝哦，会引起消化不良。

红枣桂圆枸杞牛奶（豆浆机）

女人特别时期的好补品～我犯懒了所以没有煮汤…红枣桂圆枸杞随便剪碎加入豆浆机就好了～超级方便有木有哈哈～而且香香浓浓的很对我胃口～

用料

红枣5-8颗

桂圆4-7颗

枸杞6、7颗

牛奶300ml左右

水200ml左右

燕麦片一小把

红枣桂圆枸杞牛奶（豆浆机）的做法

红枣桂圆枸杞洗净剪碎后用50ml的水泡一泡

然后全部材料加入豆浆机选择五谷豆浆键搅搅搅搅～

完成～

小贴士

我用的是下限是四、五百毫升的小型豆浆机，这样一个人喝就不会喝不完啦～如果是那些大点的豆浆机材料份量加倍就好了～

燕麦片是起增稠作用的哦～真的只要一小把就好了不然会糊的…血的教训啊…

牛奶豆浆的做法

前言

对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。

小时候每天早上妈妈总是早起拿着瓶子去卖豆腐的熟人那里买，拿回来自己加糖，那时候觉得每天有豆浆喝，那是一件多么幸福的事呀，等慢慢长大了，妈妈开始自己泡豆子，用擂茶的东东来磨豆子，那是一件很辛苦的事，等磨好豆浆起码得一两个钟头，那豆浆里溶入了妈妈的爱。现在科技发达了，有豆浆机自动磨好煮熟，直接加糖就可以吃了，我要为妈妈做一杯有着妈妈味道的浓浓爱意的豆浆。

材料

主料：黄豆1杯、牛奶250ml；

辅料：白糖适量

牛奶豆浆

黄豆提前一晚上用冷水泡发。将坏豆子挑出，洗净。

豆浆机洗净备用。

将黄豆倒入豆浆机中。

加水至1200ml的刻度。

盖好盖子，插上电源，按湿豆键，启动。

打豆浆的中途，拿牛奶一盒，倒入小锅中，温热。

豆浆打好后，取杯子跟过滤网，过滤豆渣。

将豆浆倒入温热的牛奶中。