营养牛奶红豆花生？伊利谷粒多（牛奶·红豆·红米·花生）的热量是多少
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于营养牛奶红豆花生和伊利谷粒多（牛奶·红豆·红米·花生）的热量是多少的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享营养牛奶红豆花生以及伊利谷粒多（牛奶·红豆·红米·花生）的热量是多少的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
小红豆和花生一起吃功效
小红豆和花生在一起吃有利于补血，养颜抗衰老、调节血糖、健脾养血、利尿消肿，排除体内多余的水分。花生的碳水化合物低，蛋白质高，不影响血糖，含有丰富的烟酸，有助于降低心脏病的风险，花生衣还有升血小板的作用，平时可以适当的补充一些。
伊利谷粒多（牛奶·红豆·红米·花生）的热量是多少
伊利谷粒多（牛奶·红豆·红米·花生）的热量(以100克可食部分计)是49大卡(205千焦)，在同类食物中单位热量较低。
每100克伊利谷粒多（牛奶·红豆·红米·花生）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
红豆花生玉米可以一起煮吗
红豆花生玉米是可以一起煮的。红豆花生玉米是三种不同的农作物果实，红豆和玉米是粮食作物，花生是油料作物，把红豆花生和玉米放在一起煮，熬出来的粥是非常好吃的。
文章分享结束，营养牛奶红豆花生和伊利谷粒多（牛奶·红豆·红米·花生）的热量是多少的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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