赤小豆营养牛奶怎么煮？牛奶红豆沙做法
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牛奶红豆沙做法
1、红豆若干，泡之前要把杂质、坏的都挑出来。
2、用冷水泡4个小时即可／
3、红豆与水的比例在1：10样子，先用大火煮开，再改文火慢慢的炖制，直止酥软、成沙。
4、成红豆已成沙时，加冰糖，份量按各人口味而定，糖份加的越重，红豆沙就会越红，在加糖的同时可以看到锅里豆沙变红的一瞬。
5、红豆已成沙时，经常红豆皮还是完整的，这时要不停的搅拌。
6、待水与红豆沙的比例大致成1：1时（这个也根据个人爱好可以调节比例，得到不同的浓度），即关火，放凉。
7.把红豆沙放在杯子里,然后倒入牛奶,搅拌好.放微波炉里高火二分钟就OK啦.
黄磊红豆牛奶粥正确做法
食材：薏仁15公克，红豆15公克，冰糖20公克，低脂鲜奶100cc
做法
第一步先将红豆洗净后，要浸泡约6~12小时
第二步然后放到电锅煮2~3次或是使用快锅煮熟
第三步再在牛奶里放入适量的黑糖
第四步把红豆放入热牛奶中
牛奶热饮花样做法
1、红豆适量、炼乳2勺、纯牛奶240ml、冰糖15g。
2、红豆适量，清洗干净浸泡一晚上。
3、放入电饭煲，红豆和水的比例是1：1.5左右，按两次蒸米饭模式，大概40分钟左右。
4、蒸好的红豆一粒粒的，水份正好吸收完，轻轻一碾，就可捏碎，又面又软的，红豆就做好了。
5、开始准备煮好的红豆，炼乳，牛奶，冰糖或者红糖，把红豆，牛奶，冰糖，炼乳全部倒入奶锅中。
6、大火煮开后转小火，注意搅动，防止粘锅，小火煮五分钟后关火即可。
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