儿童喂养牛奶的好处小孩喝哪种牛奶好？-菲力牛肉网

儿童喂养牛奶的好处小孩喝哪种牛奶好？

很多朋友对于儿童喂养牛奶的好处和小孩喝哪种牛奶好？不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

宝宝可以喝牛奶吗？对身体好吗？

牛奶可以满足很多人的需求，可以美白，可以长个子，对失眠还有作用。所以牛奶并没有限制的年龄层，各种年纪的人都可以喝牛奶。

小孩喝哪种牛奶好？

宝宝喝什么牛奶？这个问题其实不难。

首先我们要想想，宝宝为何喝牛奶？因为牛奶可以提供必要的营养，包括蛋白质、脂肪、钙质、维生素等等。尤其是钙质，牛奶是一种非常好的钙质来源。3岁的宝宝，基本可吃成人能吃的任何种类食物了，正常一日三餐，早已不再以奶为主食了。所以奶粉或母乳不再是必须，所以我们可以选择牛奶作为膳食补充。

其次，如何选择牛奶呢？基本3岁宝宝都应选择全脂奶，以保留最全面的营养。对3岁的宝宝，首选巴氏奶或常温奶。巴氏奶主要为生牛乳以巴氏消毒法消毒后制成，冷藏保存，口感更为新鲜，但保质期短；常温奶主要为生牛乳以超高温消毒法制成，常温保存，保质期较长。只要是正规厂家生产的，这两种奶营养上没有什么特别区别，可根据具体情况选择。

爸怎么知道是巴氏奶或者常温奶呢？很简单，看配料表，只有“生牛乳”，就这么单纯！其他加了白砂糖的啊，香精的，奶油的啊，你都可以理解为是一种“饮料”，给宝宝喝的话是需要考虑摄入过多糖分或者添加剂的风险。

每天喝多少呢？建议每天350-900ml左右，少了可能钙质和蛋白质不足，多了可能会摄入过多脂肪及影响其他营养元素吸收。

还有就是注意宝宝是否有乳糖不耐受或牛奶过敏的情况，如有，可以选择酸奶替换（挑选酸奶也有讲究，以后有机会再说吧），或者少量循序渐进地方式服用后，这种情况可能需要咨询专业儿科医生了。

小孩喝低脂牛奶还是有机牛奶好^_^^_^？

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低脂牛奶（lowfatmilk）是一种牛奶，所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右，为1.0%~1.5%。消费者不习惯低脂、脱脂牛奶，主要是因为消费者在品尝过脱脂牛奶后，觉得它口感不好，像水一样，不够香浓，怀疑脱脂奶在营养成分上有欠缺，不如全脂牛奶有营养。

有机牛奶是按有机标准生产，并经第三方严格认证的“最健康，最天然”的奶制品。有机牛奶强调的是“完全天然”和“全程无污染”，生产加工过程中严禁使用化肥、农药、激素、生长调节剂、饲料添加剂、食品添加剂等人工合成的化学物质，包装、贮藏、运输也都要严格遵照有机食品的相关标准。除此以外，还要求生产厂必须建立完善的质量跟踪审查体系。所以对消费者来说，有机奶是“最安全”的奶制品。

1岁的宝宝就最好是喝全脂牛奶。

因为宝宝需要从全脂牛奶中获得高含量的脂肪来维持体重的正常增长，以及促进身体吸收维生素A和维生素D。

当然也并不是所有宝宝都要喝全脂牛奶，如果你的宝宝有超重或肥胖问题，或者你的家庭中有家族肥胖、高胆固醇或心血管疾病史，医生会给宝宝推荐合适的低脂牛奶。

脱脂牛奶因为蛋白质和矿物质浓度较高，通常建议2岁以上的宝宝再尝试比较合适。

关于儿童喂养牛奶的好处的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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