吃牛肉面热量高吗会长胖吗？牛肉面的热量是多少大卡
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于吃牛肉面热量高吗会长胖吗，牛肉面的热量是多少大卡这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
牛肉面的热量是多少大卡
220大卡。
牛肉面，香味浓郁，口感微微酸甜，营养丰富、开胃健脾，很适合老人家和小孩食用。但牛肉肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，所以不宜常吃，一周一至两次为宜。
牛肉面和鲜肉馄饨热量
每100克混沌热量大约为136大卡。
每100克牛肉面热量大约为238大卡。牛肉面所含的热量，需要散步164.2分钟才能消耗完。牛肉面通常较为清淡热量也较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。每100克牛肉面，大约有碳水化合物16.95克、脂肪3.13克、蛋白质6.09克以及纤维素0.39克。其实牛肉面含有较多青菜，肉也比较多是可以当正餐吃的。但由于牛肉面通常都很咸，建议吃完面后可喝一杯柠檬汁，多补充维他命可以减少胃癌发生。
牛肉面的热量是多少，脂肪是多少，蛋白质是多少
牛肉面营养素含量(每100克)：
热量(大卡)118.89
碳水化合物(克)16.95
脂肪(克)3.13
蛋白质(克)6.09
纤维素(克)0.39
牛肉面的做法
主料
面条350g、熟牛肉100g、熟肉丝80g
辅料
油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、葱适量、蒜适量、辣油适量、鸡精适量、熟芝麻适量、糖适量、竹笋100g、小番茄100g、鸡毛菜50g
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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