土豆牛肉多少千卡？100克牛肉热量是多少焦
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瘦牛肉和瘦猪肉哪个热量高
100克瘦牛肉的热量为106千卡，100克瘦猪肉的热量为143千卡，所以瘦猪肉热量高于瘦牛肉，如果是五花猪肉热量会更高，瘦牛肉与瘦猪肉蛋白质含量差不多，都含有人体必须的蛋白质和氨基酸，食品要多样化，两者可以交替着吃。
番茄土豆炖牛肉的热量是多少
番茄土豆炖牛肉的热量(以100克可食部分计)是87大卡(364千焦)，单位热量较低。每100克番茄土豆炖牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
100克牛肉热量是多少焦
答:100克牛肉热量是125千卡。
杏鲍菇炒牛肉
食材:
杏鲍菇一个，腌制好的牛排150克，洋葱小半个。
1：把杏鲍菇都切薄片，腌制好的牛排直接切条，洋葱也切丝备用。
2:锅里加水烧开下杏鲍菇焯烫变软捞出来控干水分。
3:锅里放油爆香蒜蓉和洋葱丁，把洋葱炒出香味后。
4:放入牛肉大火翻炒加入黑胡椒酱，生抽、料酒炒匀，即可出锅。
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