适合2岁幼儿吃的牛肉食谱两岁宝宝牛肉食谱-菲力牛肉网

适合2岁幼儿吃的牛肉食谱两岁宝宝牛肉食谱

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于适合2岁幼儿吃的牛肉食谱和两岁宝宝牛肉食谱的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享适合2岁幼儿吃的牛肉食谱以及两岁宝宝牛肉食谱的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

两岁宝宝牛肉食谱

2岁宝宝吃的牛肉做法？

1.弄清楚肉筋少的地方。众所周知，如果肉筋多，会很难咀嚼。成年人如此，宝宝更是如此。所以很关键的一点就是，弄清楚牛哪里的肉肉筋少。建议选择食用牛里脊部分的肉，比较容易煮烂。

2.做牛肉的方法。在做牛肉之前，一定要用水和淀粉腌牛肉一段时间。这个一定要注意，否则牛肉会很硬，孩子是吃不了的。切牛肉的时候，横切，不能竖切，因为只有垂直于牛肉的纹理切，不要切太大快，最好呈现丁状，这样方便孩子咀嚼。一般而言，牛肉片越薄越好。

3.增加营养。可以放一些与牛肉相互有作用，对孩子有好处的食物。可以给孩子做一些青菜之类的果蔬与牛肉一起吃，这会给孩子更多的营养，孩子的身体会更加有保障。但是不能够选择跟牛肉互相冲撞、互相消耗营养的食物。

4.不同的做法适合不同年龄的孩子。孩子还过小，不能吃，建议一般在一岁以后，再给孩子吃碎烂牛肉，孩子比较好消化。

一岁宝宝吃牛肉食谱

牛肉是北方的一种最常见的肉食，牛肉的瘦肉比较多，肥肉比较少，所以质地坚硬，不易嚼碎。如果给一岁宝宝做牛肉辅食，要把牛肉充分煮熟，但同时不要太油腻，因为宝宝的各项系统还没有发育成熟，太油腻宝宝会消化不了，下面就给大家详细介绍几种一岁宝宝牛肉辅食做法。

一、食材：西兰花;牛肉;

适合8个月以上的宝宝食用。

步骤/方法：

1西蓝花3小朵，去掉根部的老皮，放入开水中烫2分钟，关火闷3分钟。水要放的尽量少，或者用蒸的方法，这样能尽量减少营养的流失。

2牛柳一块，切成2厘米左右的块状，放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。

3煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥，很细腻的哦。

4把西蓝花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。

5把打成泥状的西蓝花和牛肉再一起搅打均匀即可。此处可放少量的盐。

宝宝辅食制作100款之一岁宝宝食谱

鱼蓉鲜奶蒸豆腐(补锌)

原料：鲮鱼或武昌鱼脊肉1条，鲜豆腐1块，鲜牛奶半杯，鲜鸡蛋清2只，火腿肉适量(切成丝)，炒熟的蔬菜少许，淀粉1茶匙，盐和胡椒粉少许。

制法：先将鱼肉洗净、沥干水，然后用汤匙将鱼肉刮下来(注意肉中不要有鱼刺);再将豆腐洗净，与鱼肉一同放入碗中，用准备好的调味料拌匀后，加入鸡蛋清和鲜奶拌匀;然后放进一个较深的盘子里，以中慢火上锅蒸8分钟;再放入火腿丝和炒熟的蔬菜，蒸上1分钟即成。

茄汁鸡蛋(1岁半以上)

原料：鸡蛋1个，番茄汁50克，植物油适量，白糖少许，盐适量，葱末1小匙。

制法：先将鸡蛋打散，番茄汁加一点儿水调匀拌开;油锅烧热，鸡蛋液放入炒散;将鸡蛋盛到碗里，将锅洗净，放油烧热后下入葱末炝锅，再倒入调匀的番茄汁炒透;然后放入白糖、盐炒匀，最后放入炒好的鸡蛋拌匀，淋入一点熟油即成。

甜杏冰糖水(适合1岁以上的宝贝)

原料：甜熟的鲜杏3-5个，冰糖1小勺。

制作：先把鲜杏反复用清水洗净，然后去核，用清水把鲜杏煮烂，加少许冰糖调味即成。

营养小秘密：甜杏冰糖水夏天给宝贝饮用，具有生津止渴、防暑解暑的功效，而且还可以预防夏季肠道传染病。但一次不宜过多食用。

婴儿辅食食谱

4-6月宝宝：米汤

原料：硒米200g

步骤：

1、将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米。

2、煮开后再用文火煮成烂粥。

3、取上层米汤，用来给宝宝食用。

点评：硒米能为宝宝补充人体所需的硒元素，有增强宝宝免疫力和提高宝宝智力的功效。4-6个月宝宝的肠胃比较娇弱，吃米汤

2岁左右的宝宝食谱

2岁宝宝食谱如下：

莲肉烩鸭丁

原料：鸭脯肉150克，鲜莲子100克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。

制法：

1、鸭脯肉切丁，用热水焯一下。

2、莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟。

3、锅中加水，下料酒、葱姜末、盐，开锅后下鸭丁、莲子煮沸，去浮沫，下水淀粉勾薄芡，淋熟植物油适量即可。

适合2～4岁的宝宝

文章分享结束，适合2岁幼儿吃的牛肉食谱和两岁宝宝牛肉食谱的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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