十个月牛肉粥?十个月宝宝牛肉辅食做法抖音

十个月牛肉粥?十个月宝宝牛肉辅食做法抖音

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婴幼儿牛肉怎么吃营养最高

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可以把牛肉切成非常薄片的抄水,然后用西红柿炒,这样吃是非常有营养的,如果是没有牙齿或者是比较硬的,你可以选择用一些生粉腌制,然后剁碎再去炒制,是非常合适

十个月宝宝牛肉辅食做法抖音

十个月宝宝牛肉辅食做法抖音

食材:牛里脊肉(30g)、菠菜(2棵)、粥(半碗)做法:

做法:1、将牛肉约30g切成小块,放入搅拌机,加少许水打成肉蓉;

2、2棵菠菜洗净,放入滚水中焯一下,去除鞣酸;

3、把菠菜切成段,放入搅拌机,加少许水,打成菜蓉;

4、粥煮沸后,将牛肉蓉倒入粥内,不断搅拌;

5、待牛肉蓉煮熟后,倒入菠菜蓉,搅拌均匀,再次煮沸即可。

10个月宝宝牛肉粥辅食的做法

10个月宝宝牛肉粥辅食的做法

牛肉50g

土豆100g

葱5g

姜2片

【做法】

1、土豆洗净去皮,切小块;

2、牛肉洗净,白色的筋膜去除,切小块;

3、牛肉块放入锅中,加入没过牛肉的清水;

4、水沸腾后捞出牛肉,如果捞出的肉还有浮沫就用温水冲洗下;

5、牛肉继续放入干净的锅中,加入热水,小火炖煮至牛肉熟透软烂;

6、加入准备好的土豆块,炖煮至土豆块熟透,沥干水分捞出,分开土豆块和牛肉晾凉;

7、牛肉块放入料理机中,加入刚刚的牛肉汤一起加入辅食机搅打成牛肉泥;

8、土豆块放入料理机中,加入牛肉汤,继续搅打细腻;

9、倒入碗中,即可食用。

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