经期牛肉怎么吃？都不能吃哪些食物的哪-菲力牛肉网

经期牛肉怎么吃？都不能吃哪些食物的哪

今天给各位分享经期牛肉怎么吃的知识，其中也会对月子里能吃牛肉吗月子十多天了，都不能吃哪些食物的哪进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

月子里能吃牛肉吗月子十多天了，都不能吃哪些食物的哪

月子里可以吃牛肉，但不宜多吃，月子十多天，不能吃辛辣刺激性食物，比如：烧烤、火锅、油炸以及味道特别重的，这样的食物吃了容易上火，宝宝喂奶，可以通过奶水吸收母体的营养，母亲上火，宝宝也容易上火，做月子建议多吃一些汤类的，比如：鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等，其他水果蔬菜也要适当吃些。

坐月子能吃五香牛肉吗好吃吗

在坐月子期间也是可以吃一些牛肉，但是在吃牛肉的时候，应该要把牛肉煮的烂一些，可以帮助我们身体吸收，而且煮熟煮烂也是可以有效避免生吃感染寄生虫，比如牛肉涤虫，那在月子期间主要是避免吃一些辛辣的食物，也不能吃一些太硬的食物，要多喝一些有营养的汤，可以有效的帮助我们身体恢复。

牛肉与什么菜搭配最好？

大家好！很高兴回答这个问题

牛肉与土豆（地下苹果）、胡萝卜（维生素之王）、洋葱（菜中皇后），这几个菜都比较好，健康的搭配哦

牛肉炖土豆、胡萝卜：

1、选用牛腩肉，放入凉水，泡出血水，土豆、胡萝卜滚刀切块

2、切成需要的大小，放入锅里，焯水捞出，温水清洗干净

3、热锅倒入油，油热放入牛肉，煸炒出油

4、放入豆瓣酱、葱、姜、蒜、干辣椒、十三香、料酒、酱油，继续翻炒爆香

5、倒入开水漫过牛肉（多加点还要放土豆）

6、放入黄酱、大料、小茴香、大茴香、筚拨、桂皮、香叶、白芷、干姜、草果、肉蔻、丁香，小火炖一个半小时

7、再放入土豆块（胡萝卜块出锅前十分钟放比较好）、盐、白糖，再炖半个小时即可

牛肉炒洋葱：

1、牛肉（瘦肉）切成薄片，洋葱切片

2、牛肉里放入黄酒（料酒）、姜、葱、胡椒粉、盐、酱油、淀粉，抓拌均匀，再倒入香油锁住水分，腌制一个小时

3、热锅放入油，油温六成热，滑入腌制好的牛肉，牛肉变色捞出，时间长肉就老了

4、锅中留底油，放入葱、姜、蒜爆香

5、放入洋葱、牛肉，翻炒均匀

6、放入少许黄酒去腥提香、酱油、盐、胡椒粉、白糖，翻炒均匀

7、放入淀粉勾芡，淋入明油，即可出锅

以上是我的分享，希望可以帮到您

关于经期牛肉怎么吃到此分享完毕，希望能帮助到您。

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