来事能吃牛肉吗 来月经可以吃牛肉吗经期吃牛肉好吗
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来月经可以吃牛肉吗经期吃牛肉好吗
女性来月经，由于经期血液的流失，女性体内的铁含量也会丢失，牛肉中含有丰富的铁元素，可以预防缺铁性贫血。吃牛肉可以很好的补充蛋白质、氨基酸。提高免疫能力，另外牛肉还有暖胃的作用。所以经期吃牛肉是十分有益的。注意经期不要吃寒凉性的食物。
经期可以吃牛肉炒洋葱吗
经期是可以吃的，对身体是没有什么影响的，另外在月经期间适当的吃些牛肉，也可以起到补充体力的作用，但是也不要一次性吃的太多，在近期的时候适当的补充营养也是十分重要的，另外在月经期间被污染的内裤也要及时的进行清洗和晾晒，最好是可以在太阳底下进行暴晒，也可以起到杀菌的作用。
大姨妈来了吃什么好
答：大姨妈来了，指女性进入月经期。这期间，女性朋友应合理饮食。从以下三个方面加强饮食：
一是富含铁剂的食物，如瘦肉，动物肝脏。
二是易消化的食物，如稀饭，面条。
三是富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋，牛奶的，豆制品。
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