丽萍厨房炒牛肉好吃吗(杨丽萍三餐真实食谱)-菲力牛肉网

丽萍厨房炒牛肉好吃吗(杨丽萍三餐真实食谱)

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金星与杨丽萍，谁的舞蹈成就更高？

提到中国舞蹈界，可以说很多人都会第一时间想到金星老师和杨丽萍老师两位艺术家，两人都在舞蹈界取得了极为璀璨的成就。

金星老师，国际著名的现代舞舞者和编舞人，并且其作品“半梦”更是荣获了美国舞蹈节“最佳编舞奖”，之后更是努力创办了属于自己的舞蹈团和“舞在上海”国际现代舞蹈节。可以说金星老师在中国现代舞的成绩几乎无人能出其右。

杨丽萍老师，中国著名的民族舞舞者，以“孔雀舞”闻名中外，被誉为“中国第二代孔雀王”，并且是中国第一个成功举办个人舞蹈晚会的舞蹈家，此后，更是获得了“影响世界华人奖”，同时担任我国舞蹈家协会副主席。由此可见，杨丽萍老师在中国民族舞的成就可谓是登峰造极。

但是二者是完全不同的舞种与风格，两个人的舞蹈是没有办法比较的。如果要说喜欢的话，可能更偏向金星老师。

对杨丽萍老师印象最深的还是雀之灵，总感觉她的舞蹈并没有多少创新，都是雀之灵的影子。而金星老师善于编舞，她会变，会创新，在国际上享有盛名！

曾看过一档节目，杨丽萍与金星做评委，金星老师的点评言之有物，专业度与艺术修为无可挑剔，抛开专业水平上的差距不谈，杨在节目中公然抨击金星老师的点评，尊重的底线都没有，其个人修为与文化素养由此可见了。金星老师作为中国现代舞第一人，其艺术造诣可谓实至名归。综艺节目也很棒，阅历丰富，视角独特。

相比于杨丽萍老师，金星老师更像是有血有肉的活人！

杨丽萍三餐真实食谱

早餐：一杯盐水；早餐到午餐之间：三杯普洱茶；午餐：一小盒牛肉、一杯鸡汤、两个小苹果；晚餐：两个小苹果、一片牛肉。

没有任何主食，这样的吃法，我们正常人吃一两天还行，但如果常年吃，恐怕没有人能坚持下去。但是杨丽萍几十年如一日，极度自律，即使有人请她吃饭，也不用考虑她点什么菜，因为她从来不吃。面对一桌美味佳肴而不吃一口，对我们这样的人简直无异于酷刑。这因如此，年已6旬的她才能依然保持苗条优美的姿态。

一直想问杨丽萍这么多年吃这么少，身体受得了吗？

我是晓峰道娱乐，很荣幸回答这个问题。

身高165CM，体重才90斤的著名舞蹈家杨丽萍为了跳舞，可以说“很疯狂”。因为她为了自己喜爱的舞蹈，甚至到了拼命的地步。相信不少人都听说过，杨丽萍为了保持身材，三十年不吃米饭，因为吃米饭易胖。如果实在扛不住了，她就吃上几粒米。而且，为了能展现“舞蹈的灵魂”，让身体保持最好状态，她甚至一辈子选择不生孩子，并放弃了婚姻。而这种狂热程度真不是一般人能比的。

关于她“吃得少”的传闻网上有很多。据说有一次面对一桌子价值41万的豪华大餐，她只选择吃枚瑰花。虽然很多女性朋友生活中也经常会喝点玫瑰花茶，但是把花当做主食，应该也只有杨丽萍能做到了。我查阅到她的每日食谱，如果真的如此，杨老师长期这样吃下来，也就不难理解为什么她全身都没有脂肪了。

她的食谱是这样的：早上只喝一杯盐水，临近中午时再喝三杯普洱茶；中午她会吃几个小苹果，外加一小碗鸡汤和一点牛肉；到了晚餐时，她只吃两个小苹果和一片牛肉。而且，如果有演出，她连这点食物都不吃，因为怕“胃鼓起来”，跳舞时会不好看。而当有人问她，你不觉得饿吗？她这样说：我不是照样跳舞吗？也从来没有倒在舞台上，因为我的热量够了。

不可否认的是，看杨丽萍的舞蹈是一种美的享受。她跳舞时身姿柔美到无以复加，且灵气逼人，惊艳了在场的所有观众。尤其是她跳孔雀舞时，在音乐声中，她的双臂摇摆、指尖颤动，仿佛自己不再是一个舞者，而化身成了一只真正的孔雀，令人惊叹不已。

但是，杨丽萍几十年来吃这么少，真的对身体没有影响吗？说没有影响的，甚至评价她“是仙”的，恐怕也只是出于无奈罢了，毕竟她为了舞蹈做到这样自律已经难以改变。影响肯定是有的，因为从科学的角度来说，长期少食，会导致蛋白质和营养严重摄入不足，身体免疫力低下，甚至会导致骨质疏松。事实上她的身体也出现过不好的状况，曾经在练舞时腿上多次骨折。而她一辈子没有生孩子，跟她身体没有必备的脂肪也是很有关系的。

可以说，今年已经61岁的杨丽萍老师为了艺术放弃了太多太多，甚至有网友说她“太作”，其实她这样做只是源于对舞蹈的热爱。其实每个人的生活习惯和人生之路都是自己选的，别人也无法干涉和妄加评论，杨丽萍老师既然选择了这样的方式去成就自我，自然有她的理由。

但是回到吃饭这个问题上来，我们普通人就不要效仿她了吧。对于大部分女性朋友来说，结婚生子是必然的经历，在柴米油盐中为生活劳碌也是理所当然，如果常年只吃一点点，身体肯定是扛不住的，能不能正常活着都是问题。试问，有多少人能像杨丽萍那样毕生为了事业而脱离凡俗，像仙子一样不食人间烟火呢？

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好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的丽萍厨房炒牛肉好吃吗和杨丽萍三餐真实食谱问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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