小学生一天多少克牛肉最好，5岁宝宝能吃牛肉干吗
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5岁宝宝能吃牛肉干吗
儿童能吃牛肉干，但不要多吃。牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
1、牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
2、牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。
3、牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。
六年级小学生可以吃牛肉吗
当然可以吃啦！牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，能提高肌体抗病能力，促进生长发育。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。
牛的那个部位给孩子吃好
牛腩就是牛的肚子。挨着排骨那里。酱牛肉用牛腱子，也就是牛腿肉。牛腩比较软。口感比较好。适合炖。要是用牛腱子就有点硬，感觉不那么好吃了
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