流产后能吃牛肉炖马铃薯，流产后可以吃土豆吗-菲力牛肉网

流产后能吃牛肉炖马铃薯，流产后可以吃土豆吗

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流产后可以吃土豆吗

人流之后是可以吃土豆的，建议流产之后要卧床休养两粥，手术之后要多加强营养，两周之内的话禁止洗澡，不要太过于劳累，一个月之内的话要禁止性生活，因为这个时候子宫口松弛，局部的免疫力下降，很容易发生感染，会引发一系列的妇科炎症，

怀孕后能吃牛肉吗？

怀孕后可以吃牛肉吗？

牛肉作为一种日常的食品，不仅有丰富营养，而且制作也比较方便。那么，怀孕后的妈妈们能否在孕期继续食用牛肉呢？妈妈们常常也为此感到苦恼，究竟有没有口福，这里来做一下介绍。

1.牛肉中的营养

牛肉中的丰富营养，具有增强孕妇的免疫力和促进身体新陈代谢的功能，特别是对孕妇的体力恢复和增强体质有明显的作用。食用健康的牛肉本身不会对妈妈的身体造成不利的影响。

2.牛肉虽好怀孕后食用也需多多注意

首先对牛肉过敏的妈妈们不管多么贪吃，也不可以食用。在选择牛肉的时候，一定要选择新鲜健康品质有保证的牛肉，在正规的市场购买会更有保障，不新鲜的牛肉带有大量细菌，不健康的牛肉会伴随着各种病菌，吃了之后容易产生不良反应，对孕妇的身体健康不利也不利于腹中宝宝的成长。

3.怀孕后该如何吃牛肉才更健康

牛肉肉质较硬食用时必须彻底煮熟，以防有寄生虫、微生物等，影响腹中宝宝的正常发育；在制作牛肉时要用清水洗干净以防二次污染，牛肉虽然味美，但怀孕的妈妈们不可贪吃，要荤素搭配，适可而止。牛肉比较燥热，故不建议多吃，比较上火，所以吃过牛肉再吃一些水果如，西瓜，樱桃，火龙果等来下下火，是最好不过的了。

希望这些知识能对一些妈妈有用。

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炖牛肉放不放花椒大料正宗炖牛肉

虽然花椒是一种很常用的香料，但是炖牛肉的时候是不适合放花椒的，因为它的味道是比较重的，跟牛肉的味道混合之后，会加重牛肉的膻味，而且还会使肉色变黑，口感又老又硬，因此自己炖牛肉的话一定不要放花椒。

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