流产后牛肉香菇汤(流产后可以吃香菇吗)-菲力牛肉网

流产后牛肉香菇汤(流产后可以吃香菇吗)

大家好，关于流产后牛肉香菇汤很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于流产后可以吃香菇吗的知识，希望对各位有所帮助！

早孕可以吃香菇吗

孕期是可以吃香菇的，无论是在早孕期，还是中、晚孕期都可以，对胎儿发育以及孕妇本身都没有不良影响的。早孕期主要避免性生活及剧烈运动，以免导致流产。孕期建议不吃过辣的刺激性食物，不要吃螃蟹，甲鱼，薏仁米以及山楂，可能会导致流产。

流产后可以吃香菇吗

流产之后是可以吃香菇的，香菇当中富含丰富的维生素以及其他的矿物质、氨基酸等，食用之后能够提高人体的免疫力，还能够及时补充身体所需要的营养。在流产之后，应该注意避免食用辛辣、刺激、油腻性的食物，以免引发消化不良，还会引起腹痛、腹泻等症状。

南阳黄牛肉可以做香菇牛肉酱吗？怎么做好吃？

南阳黄牛肉可以做香菇牛肉酱，要选择嫩点的牛里脊肉，下面我来分享下具体做法。

准备食材：牛里脊肉500克、干香菇100克、花生100克、洋葱半个、小米辣50克、大蒜5瓣、干辣椒5根、姜2片、黄豆酱2勺、糖2勺。

做法：

1:干香菇用水洗净后放入温水中泡发1小时，然后切丁。

2:牛肉切丁，建议用刀手工切，不要用用绞肉机打碎。

3:冷锅冷油大火下花生米，看到花生变色后关火，继续用余温炸熟，沥油后放凉，放入保鲜袋中碾成粉末。

4:蒜去皮切末，洋葱切条，小米辣剁碎，装盘备用。

5:用炸过花生的油，把牛肉丁过一遍油，逼出牛肉里的水分，油量控制在与牛肉丁齐平。

6：牛肉丁变色断生后，捞出沥油备用。

7:另起锅，香菇丁放入锅中，不放油，小火干煸2分钟，除去水份，盛出备用。

8:锅中倒入油，油量是平时炒菜的4倍，冷锅冷油放入姜片和洋葱，中火炒香，炒干一些，但不要炒糊了，捞出备用。

9:接着用原来的油放入干辣椒，炒至干辣椒开始发黑时，及时捞出干辣椒不用，把底油盛出备用。

10:热锅倒油，倒入新鲜的辣椒，小火炒，然后倒入肉末，小火再炒10分钟，锅里会出现很多气泡，当气泡明显减少时，倒入煸过的香菇丁，炒出香味。

11:加入2勺黄豆酱，再加入2勺白糖，翻炒均匀。

12:最后倒入碾碎的花生末，翻炒均匀。

13:装入罐中，香菇牛肉酱就做好了。

关于流产后牛肉香菇汤，流产后可以吃香菇吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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