牛肉和豆浆可以一起吃吗?黄豆可以和牛肉一起炖汤吗

牛肉和豆浆可以一起吃吗?黄豆可以和牛肉一起炖汤吗

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补钙最快的豆浆

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缺钙可以喝黄豆豆浆补钙,缺钙需要加强营养补钙,需要多喝排骨汤、骨头汤、鲫鱼汤、虾皮、牛奶、鸡蛋、牛肉、牛肉排骨等补钙,补钙最快的豆浆就是黄豆

豆浆除了配油条,还能配啥?

豆浆除了配油条,还能配啥?

虽然豆浆配油条是很多人的选择,但我却不怎么喜欢,因为豆浆本身稍甜,而油条有比较油腻,所以即使吃,也吃不多。我平时喝豆浆,一般会配些清淡小菜,烙一些鸡蛋小饼,或用燕麦面包夹着生菜、火腿、鸡蛋做个简单的三明治,如果时间允许还会做上一份八珍炒饭,营养丰富又美味!

附八珍炒饭做法

1.把红萝卜、芹菜、上海青头、香肠(或午餐肉、牛肉)、头天泡好的香菇切丁,玉米粒洗好控干水分,鸡蛋打均匀。

2.锅内放油,油温8成热时,放入鸡蛋炒散盛出,然后在加入少于油,加入打散的大米,翻炒均匀,依次加入红萝卜丁、香菇丁、香肠丁、玉米粒翻炒,然后放生抽继续翻炒,使每一粒米都裹上生抽,最后加入炒好的鸡蛋、青菜丁,耗油,少许白糖,一份色香味俱全的八珍炒饭便大工告成,喝一口豆浆,吃一口炒饭,绝对爽歪歪,食欲大增[大笑][大笑]

黄豆可以和牛肉一起炖汤吗

黄豆可以和牛肉一起炖汤吗

可以。使用黄豆和牛肉在一起炖汤,不仅可以把黄豆中的营养成分充分的被牛肉汤吸收,而且更能增加牛肉的口感,很受人们的欢迎

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