牛肉蛋白脂含量,蛋白质
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于牛肉蛋白脂含量,100克牛肉里含有多少脂肪,蛋白质这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
牛肉中有多少克的蛋白质、脂肪、碳水化合物
您好
(鲜牛肉每100克中含)
蛋白质(克)
20.2
;脂肪(克)
2.3
;
碳水化合物(克)
1.2
膳食纤维(克)
0
;胆固醇(毫克)
58
;
灰份(克)
1.1
维生素A(毫克)
6
;胡萝卜素(毫克)
0
;
视黄醇(毫克)
6
硫胺素(微克)
0.07;核黄素(毫克)
0.13
;
尼克酸(毫克)
6.3
维生素C(毫克)
0;维生素E(T)(毫克)
0.35。
a-E
0.35
(β-γ)-E
0
δ-E
0
钙(毫克)
9;
磷(毫克)
172;
钾(毫克)
284
钠(毫克)
53.6;
镁(毫克)
21;
铁(毫克)
2.8
锌(毫克)
3.71;
硒(微克)
10.55;
铜(毫克)
0.16
锰(毫克)
0.04;
碘(毫克)
10.4
。
100克牛肉里含有多少脂肪,蛋白质
(每100克中含)
蛋白质(克)
20.2
脂肪(克)
2.3
碳水化合物(克)
1.2
膳食纤维(克)
0
胆固醇(毫克)
58
灰份(克)
1.1
维生素A(毫克)
6
胡萝卜素(毫克)
0
视黄醇(毫克)
6
硫胺素(微克)
0.07
核黄素(毫克)
0.13
尼克酸(毫克)
6.3
维生素C(毫克)
0
维生素E(T)(毫克)
0.35
a-E
0.35
(β-γ)-E
0
δ-E
0
钙(毫克)
9
磷(毫克)
172
钾(毫克)
284
钠(毫克)
53.6
镁(毫克)
21
铁(毫克)
2.8
锌(毫克)
3.71
硒(微克)
10.55
铜(毫克)
0.16
锰(毫克)
0.04
碘(毫克)
10.4
一斤牛肉里面有多少蛋白质
牛肉营养成分-蛋白质:脂肪比例是10:1
(每100克中含)
蛋白质(克)20.2;脂肪(克)2.3;碳水化合物(克)1.2
膳食纤维(克)0;胆固醇(毫克)58;灰份(克)1.1
维生素A(毫克)6;胡萝卜素(毫克)0;视黄醇(毫克)6
硫胺素(微克)0.07;核黄素(毫克)0.13;尼克酸(毫克)6.3
维生素C(毫克)0;维生素E(T)(毫克)0.35。
a-E0.35(β-γ)-E0δ-E0
钙(毫克)9;磷(毫克)172;钾(毫克)284
钠(毫克)53.6;镁(毫克)21;铁(毫克)2.8
锌(毫克)3.71;硒(微克)10.55;铜(毫克)0.16
锰(毫克)0.04;碘(毫克)10.4。
牛肉的脂肪的融点比其他肉类脂肪要高,所谓脂肪的融点,指的就是它由固体转化为液体所需的温度,牛肉40度,羊肉则44度,羊肉和牛肉的脂肪都不容易给吸收,吸收多少,每个人都是不同的。
牛肉蛋白脂含量的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于100克牛肉里含有多少脂肪,蛋白质、牛肉蛋白脂含量的信息别忘了在本站进行查找哦。
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