吃了牛肉怎么吃饭？吃完牛肉再吃什么助消化-菲力牛肉网

吃了牛肉怎么吃饭？吃完牛肉再吃什么助消化

大家好，今天给各位分享吃了牛肉怎么吃饭的一些知识，其中也会对吃完牛肉再吃什么助消化进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

牛肉可以怎么吃

一、炒牛肉需要洗吗

答案是可以洗也可以不洗。如果是刚刚从超市或者市场等地方购买回来的新鲜牛肉，是不需要洗的，直接切成想要的形状进行翻炒就可以了，因为这样的牛肉很新鲜，没什么不干净的，清洗就是多此一举。但是如果买回来的牛肉，感觉有些不新鲜，有异味或者是毫无血色，那这样的牛肉最好用清水洗一下，洗干净一点，吃起来会比较放心，也利于之后的烹饪。

二、牛肉可以怎么吃

1.烤牛肉

大家都非常喜欢吃烤牛肉，到外面的烧烤摊必点的一种肉类就是牛肉了。在家也可以自己制作烤牛肉，只需要一个烤箱就可以完成。在家烧烤牛肉比外面的炭火烤牛肉会稍微健康一些，因为可以合理的控制火候，不容易烤糊。用烤箱烤牛肉，只需要180度到200度左右的温度就可以，烤牛肉之前要将牛肉提前腌制好，两面刷上油再进行烘烤，记得要垫上锡箔纸。烤出来的牛肉鲜嫩多汁，非常美味。

2.酸汤牛肉面

酸汤牛肉面是西北的一种小吃，它的味道酸酸的，充满了牛肉的香味，还特别暖胃，果腹又美味。

3.黑椒炒牛柳

牛肉和黑椒在一起的搭配简直就是神仙组合，黑椒炒牛柳的材料只有三种牛肉黑胡椒和青椒，青椒是这道菜中的灵魂。

吃完牛肉再吃什么助消化

1.大白菜：用大白菜来焖豆腐、煮肉汤或炒着吃。

2.本地芹（小芹菜）：芹菜炒猪肉

3.红薯：将红薯煲甜汤或蒸红薯。

4.酸奶:酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。

5.苹果:苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。

牛肉都怎么吃呢

做法1：青椒炒牛肉

准备食材如下：牛肉200克，青椒2根，尖椒2根，淀粉10克，鸡粉1茶匙，盐1茶匙

具体做法如下：牛肉切片，青椒块，尖椒切块，牛肉加淀粉，搅拌均匀，锅中放油，牛肉炒至变色，加鸡粉，盐翻炒均匀，放青椒，翻炒至断生即可！

做法2：苦瓜炒牛肉

准备食材如下：苦瓜1根，牛肉100克，蚝油1汤匙，豆豉1汤匙，葱姜蒜适量，胡椒粉1茶匙，食盐1茶匙，料酒1茶匙，淀粉1汤匙

具体做法如此：苦瓜洗净，去瓤，片成片备用，葱姜蒜切末、豆豉粗粗切粒，牛肉切片，用淀粉，少许食盐、胡椒粉、加一点糖和料酒抓匀腌渍10分钟，苦瓜入沸水中焯水，焯过水的苦瓜快速过凉，锅中放宽油，油温五六成热放入腌渍好的牛肉滑炒，滑炒至牛肉变色盛出备用，用锅中余油爆香葱姜蒜末、豆豉，爆香调料后放入焯过水的苦瓜和牛肉快速翻炒，翻炒均匀后加入少许胡椒粉、蚝油、少许食盐、少许白糖，再次翻炒均匀即可。

做法3：水煮牛肉

准备食材如下：牛肉300克，蛋清1个，淀粉1汤匙，葱1根，姜1块，蒜5瓣，盐1茶匙，料酒1汤匙，豆瓣酱1汤匙，食用油1汤匙，水淀粉适量，海椒面1汤匙，花椒面1汤匙

具体做法如下：葱段，姜丝，蒜末，牛臀肉切片，倒入姜丝，葱丝，水，牛肉，葱姜水，蛋清、料酒，盐，淀粉抓匀腌制，再起锅放入食用油，倒入蒜末，郫县豆瓣酱，小火爆香，倒入海椒面，翻炒均匀，清水，大火煮沸，放入牛肉，水淀粉，搅拌均匀出锅，再放上花椒面，花椒面，海椒面，倒入蒜末，葱末，最后用热油爆香即可！

做法4：酱牛肉

准备食材如下：牛腱子500克，甜面酱3汤匙，茴香适量，料酒1汤匙，冰糖2块，黄豆酱3汤匙，盐1茶匙，醋1汤匙，番茄酱1汤匙，蒜5瓣，香叶2片，肉桂1根，生姜3片

具体做法如下：准备调料牛肉泡去血水后捞出放入冷水锅焯水，水开后去除杂质，再捞出洗净，甜面酱和黄豆酱放入电饭锅内，用水和开，把牛肉放进酱汁儿锅内，放入生姜、花椒粉、冰糖、料酒、香叶、桂皮、干辣椒、茴香，放入番茄酱和盐，按蒸煮键，煮约一个小时，煮好后切片装盘即可！

做法5：红烧牛肉

准备食材如下：牛肉500克，油适量，老抽3汤匙，糖4茶匙，料酒2汤匙，姜1块，盐1茶匙，猪骨汤口味浓汤宝1粒，葱段5适量，干辣椒段少许，大料2颗，花椒1抓

具体做法如下：牛肉洗干净切块，放入冷水锅中，加入花椒、姜片，大火煮开后捞出沥水，在锅中加入油，烧热后加入干辣椒段，葱段、大料炒香，锅中加入牛肉块，大火炒匀后，加入约500毫升水，向锅中加入姜、料酒、老抽、糖、家乐猪骨汤口味浓汤宝煮沸，至其化开，让汤底味道更醇厚，质地更加浓稠，保持大火，盖上锅盖焖炖40分钟左右，直到牛肉软烂。打开锅盖，继续用大火收至汤汁变浓稠，有层层拉丝的感觉！

好了，关于吃了牛肉怎么吃饭和吃完牛肉再吃什么助消化的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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