牛肉饼辅食碗蒸多久能熟宝宝吃的生牛肉煮多久可以煮熟-菲力牛肉网

牛肉饼辅食碗蒸多久能熟宝宝吃的生牛肉煮多久可以煮熟

各位老铁们好，相信很多人对牛肉饼辅食碗蒸多久能熟都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于牛肉饼辅食碗蒸多久能熟以及宝宝吃的生牛肉煮多久可以煮熟的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

宝宝吃牛里脊要煮多久才熟

天做的是彩椒牛肉饼，牛肉不仅富含丰富的铁，而且是高蛋白低脂肪的肉类，宝宝吃很合适。为了更好的促进铁质的吸收，福林妈还特意添加了维生素C很丰富的彩椒。

【11月宝宝辅食：彩椒牛肉饼】今天福林妈推荐的这道辅食是彩椒牛肉饼，用牛肉和软米饭作为主食材，米饭能很好的锁住牛肉的肉汁，吃起来口感不柴，很是软嫩。另外添加了彩椒和土豆，将食材混合一起煎成小饼，咬一口，有牛肉的鲜香，也有蔬菜的爽口，香而不腻，平日里，宝宝多吃些牛肉可以快速的恢复体力，提高身体的免疫力哦。

食材Ingredients

熟米饭160克

土豆40克

牛肉20克

彩椒20克

蛋黄2个

洋葱适量

葱适量

姜适量

（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）

步骤Steps

1、制作葱姜水：葱切片、姜切片，适量清水。

把牛肉放入葱姜水中去腥、去血污。

2、洋葱去籽切丁、彩椒切丁。

3、土豆去皮切块儿，上锅蒸软烂，熟透即可。

4、蒸熟的土豆趁热压成泥备用。

5、牛肉凉水入锅，一并放入葱片和姜片，更好的去除腥味和血污，待水煮开3-5分钟后捞出，切成牛肉丁备用。

6、在碗中加入土豆泥、熟米饭、彩椒丁、牛肉丁、洋葱丁、蛋黄2个，搅拌均匀。

8、锅中刷油，用勺子舀一勺放入锅中，摊成小饼的形状，小火慢煎至两面金黄熟透。

9、香碰碰的小饼就出锅了。

福林妈小提示：1.在肉质的选择上，尽量选择牛里脊，比较嫩，宝宝更爱吃。

2.在煮牛肉的时候，大火煮3-5分钟即可，时间不宜过长，否则口感会

比价柴。

3.1岁以上的宝宝可以适当添加一些香菇粉来调味。

宝宝吃的生牛肉煮多久可以煮熟

牛肉的营养价值极高，宝宝可以添加辅食以后适当食用对健康的帮助极大。日常生活中牛肉西兰花、牛肉粥、香菇牛肉饭都是小朋友们比较喜欢吃的。

一、牛肉西兰花

食材：西兰花;牛肉;

适合8个月以上的宝宝食用。

步骤/方法：

1西蓝花3小朵，去掉根部的老皮，放入开水中烫2分钟，关火闷3分钟。水要放的尽量少，或者用蒸的方法，这样能尽量减少营养的流失。

2牛柳一块，切成2厘米左右的块状，放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。

3煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥，很细腻的哦。

4把西蓝花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。

5把打成泥状的西蓝花和牛肉再一起搅打均匀即可。此处可放少量的盐。

二、牛肉粥

1.大米泡两个小时后，倒干净水后，放入冰箱冷冻一夜。

2.次日拿出冷冻的大米，解冻后用擀面杖擀成粉状。

3.胡萝卜黑木耳牛肉(之前高压锅压熟的牛肉哦)切沫，再来一小勺番茄酱，统统拌入米粉中。

4.拌好后再添加少许水活稀，冷水上锅蒸20分钟。出锅后加少许盐，宝宝就可以吃了。

三、香菇牛肉饭

1、所有材料根据宝宝嘴嚼能力切丁，牛肉用加入少许盐腌制，加入姜片去腥。

2、热锅，先加入洋葱爆香，再加入胡萝卜和香菇，因为会比较干，加适量水防止粘锅，最后加入牛肉炒香，不用炒很熟。

3、大米洗净，根据自家bb煲脾气加入适量水，把炒好的材料一起加入，去掉姜片。

4、最后上碟加入bb紫菜和青菜碎，开吃!

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