一天可以吃几个牛肉粒吗？牛肉粒的热量
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牛肉粒的热量
100克牛肉粒所含热量为1200千焦左右。
牛肉粒属于热量较高的食物，通常情况下，100克牛肉粒所含热量为1200千焦左右。日常情况下，适量食用牛肉粒能够为身体提供营养，但食用过多则容易导致肥胖等情况。
150g牛肉几个人吃
这要看情况的，一到三四个人一、有一个原理大家务必清楚，一斤生肉和一斤熟肉是重量是不一样的，主要区别于熟肉会失去大量水分，按经验来说，根据生肉的形态（片、粒、块、扒、大块肉）会失去20%~60%的重量。
二、一个正常中餐饮食习惯成年男性一顿饭（含米饭、素菜），需要150g~200g熟制肉类已经非常足够饱腹。
一个牛肉粒大概多少克
牛肉粒含维生素B6和蛋白质，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体恢复。在一般情况下，一个牛肉粒应该是5一2.5克左右，当然了，牛肉粒有大一点的，也有小一点的，这个不能一概而论，那就的根据实际情况而定。
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